Come utilizzare punti di pressione per diagnosticare la fibromialgia

La fibromialgia è una condizione cronica che causa dolori muscolari diffusi e fatica opprimente . I medici di solito rilevano fibromialgia palpando punti di pressione . Ci sono 18 punti di pressione fibromialgia , o punti di gara , che si trova in tutto il corpo . Si può essere diagnosticata la fibromialgia se si ha dolore in 11 dei 18 punti . Istruzioni
1

Individuare i punti nella vostra zona del collo che sono i punti di pressione fibromialgia . Due punti sono su ogni lato della base del cranio dove il cranio incontra i muscoli del collo . Due sono nella parte anteriore del collo tra la quinta e la settima vertebra . Individuare il prima vertebra , conto alla rovescia per la quinta e muovere la mano intorno alla parte anteriore del collo per trovare i punti.
2

Trovare i punti in spalla , parte superiore della schiena e al torace . Ci sono punti su ogni lato della schiena al punto centrale del bordo trapezio superiore . Altri due sono appena dietro la scapola su ciascun lato del corpo . Altri punti sono l'area in cui la seconda costola incontra lo sterno.
3

Premere il punto sulla parte esterna del braccio appena sopra il gomito .
4

Senti l'interno del ginocchio , appena sopra l'articolazione .
5

Pinpoint i punti di gara nella zona dell'anca . Essi sono nella parte superiore delle natiche all'esterno e al centro della zona dei fianchi all'esterno .
6

applicare una pressione ad ogni punto . La pressione dovrebbe essere sufficiente per rendere la pelle o le unghie diventano bianche . Annotare qualsiasi area che è doloroso quando si applica pressione .