Come utilizzare digitopressione Punti per dolore al polso

Molti americani spendono ore e ore al computer , che può risultare in tunnel carpale e altri disturbi che possono causare dolore al polso . Ma si può trovare sollievo senza farmaci . Usando una tecnica medicinale orientale chiamato digitopressione può essere proprio quello che stai cercando . Tutto si riduce ad applicare la pressione al punto giusto sul tuo corpo . Istruzioni
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Trova il punto di digitopressione . Nel mezzo del vostro avambraccio , si dovrebbe sentire due tendini sopra la piega del polso . Questo è di solito dove il dolore è più intenso . Quando si applica la pressione in questa zona , si dovrebbe sentire come si sta toccando il dolore al polso . Questo dolore point tratta polso e tunnel carpale , così come reumatismi e tendiniti . Regolare la pressione a questo punto può anche contribuire ad aumentare la resistenza ai raffreddori .
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Massaggiate questo punto per 3-5 minuti o fino a quando si sente sollievo. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare digitopressione dopo aver ricevuto l'agopuntura . Se il tunnel carpale è grave , o se il dolore è il risultato di un grave infortunio , potrebbe essere necessario per voi di vedere un medico .
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Applicare il giusto tipo di pressione su il punto designato per i migliori risultati . Si deve solo applicare la pressione con la punta delle dita , il tuo nocca o la fine gomma di una matita .