Come fermare un mal di testa con digitopressione massaggio

digitopressione è il massaggio che applica la pressione delle dita di agopuntura punti meridiani per alleviare il dolore e favorire la guarigione . Si tratta di una forma più dolce modificata dell'agopuntura . Se si soffre di mal di testa , attenersi alla seguente procedura . Tenere ogni punto di digitopressione per un massimo di due minuti. Istruzioni
1

inserire le dita indice sotto l'osso della parte superiore delle occhiaie vicino al vostro naso . Applicare una pressione .
2

scorrere le dita verso l'alto delle vostre occhiaie . Applicare una pressione . Muovere le dita sul lato delle vostre occhiaie verso l'esterno del vostro occhio . Applicare nuovamente la pressione .
3

premere le dita tra e circa 1 /4 di pollice sopra le sopracciglia . Applicare una pressione . Far scorrere le dita su 1 pollice , e applicare una pressione .
4

muovere le dita su la fronte , applicando una pressione su ogni centimetro . Lavorate le dita in linea retta fino sopra la parte superiore del cranio , continuando a gestire la pressione di punti su ogni centimetro .
5

Massaggio in uno punti pollice in linea retta verso il basso la parte posteriore della testa verso il collo . Continuate lungo il collo con il massaggio fino a raggiungere le spalle .