Per quanto tempo deve essere utilizzata la digitopressione?

La digitopressione può essere utilizzata sia per un sollievo a breve che a lungo termine. Per un sollievo immediato, si consiglia di utilizzare la digitopressione per almeno 10-15 minuti e fino a 30 minuti. Per un sollievo a lungo termine, la digitopressione può essere utilizzata per 3-5 minuti, più volte al giorno. È importante notare che il corpo di ognuno è diverso e la quantità di tempo necessaria per ottenere sollievo può variare. Si consiglia di iniziare con un periodo di tempo più breve e di aumentarlo gradualmente secondo necessità.