Salute e malattia
* Riposo: Uno dei modi migliori per curare il mal di gola è semplicemente riposare. Ciò consente al tuo corpo di concentrare la sua energia sulla guarigione del mal di gola.
* Bevi molti liquidi: Rimanere idratato aiuta a mantenere la gola umida e può ridurre l'irritazione. Anche i liquidi caldi, come il tè con il miele, possono avere un effetto lenitivo.
* Fai gargarismi con acqua salata: Fare i gargarismi con acqua tiepida salata può aiutare a ridurre il gonfiore e l’irritazione della gola.
* Utilizza un umidificatore: Aggiungere umidità all'aria può aiutare a mantenere la gola umida e ridurre l'irritazione.
* Prendi antidolorifici da banco: Gli antidolorifici da banco, come l’ibuprofene o il paracetamolo, possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione alla gola.
* Utilizza una losanga: Le losanghe possono aiutare a lenire la gola e ridurre l'irritazione.
* Consulta un medico: Se il mal di gola è grave o non migliora dopo pochi giorni, dovresti consultare un medico. Possono determinare la causa del mal di gola e prescrivere il trattamento migliore.
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