Come si elimina l'acme sul viso e sul retro del torace?

L'acne è una condizione della pelle causata dall'ostruzione dei follicoli piliferi e da un'infezione batterica. Può verificarsi sul viso, sulla schiena e sul petto.

Ecco alcuni suggerimenti per sbarazzarsi dell’acne:

1. Lava il viso e le aree interessate due volte al giorno con un detergente delicato . Evita gli scrub aggressivi, poiché possono irritare la pelle e peggiorare l'acne.

2. Non raccogliere o spremere i brufoli . Questo può portare a cicatrici.

3. Applica un trattamento per l'acne da banco . Sono disponibili molti tipi diversi di trattamenti per l'acne, quindi trovane uno adatto al tuo tipo di pelle e alla gravità dell'acne.

4. Consulta un dermatologo se la tua acne è grave o non migliora con trattamenti da banco . Un dermatologo può prescrivere farmaci o trattamenti più forti per aiutare a schiarire la pelle.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che possono aiutare a ridurre l’acne:

* Evita di toccarti il ​​viso, poiché ciò può trasferire batteri e causare sfoghi.

* Cambia frequentemente la federa per prevenire la diffusione di batteri.

* Segui una dieta sana, che includa molta frutta, verdura e cereali integrali.

* Fai attività fisica regolarmente per migliorare la salute generale e l'aspetto della pelle.

* Dormi abbastanza per ridurre i livelli di stress, che possono contribuire all'acne.

* Evita lo stress e prova tecniche di rilassamento, come lo yoga o la meditazione, per aiutarti a gestire i livelli di stress.

È importante ricordare che la pelle di ognuno è diversa, quindi ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Se hai domande su come curare l'acne, parla con il tuo medico o dermatologo.