Cosa si intende per tonificare nella digitopressione?

La tonificazione nella digitopressione si riferisce alla tecnica di applicare pressione su determinati punti del corpo per aumentare il flusso di qi (energia) verso organi o aree specifici. Si ritiene che la tonificazione possa aiutare a rafforzare ed equilibrare il corpo, migliorare la circolazione, ridurre il dolore e promuovere il benessere generale.

I punti di digitopressione tonificanti possono essere utilizzati per una varietà di condizioni, tra cui:

- Fatica

- Stress

- Ansia

- Depressione

- Insonnia

- Mal di testa

- Mal di schiena

- Dolore articolare

- Problemi digestivi

- Irregolarità mestruali

- Infertilità

- Carenze del sistema immunitario

Per tonificare un punto di digitopressione, esercita una pressione decisa e costante con il pollice o l'indice per circa 1-3 minuti. Dovresti sentire una leggera sensazione di pressione o calore in quel punto. Se la pressione è troppo forte, potrebbe causare dolore o disagio.

È importante notare che i punti di digitopressione tonificanti non devono essere utilizzati in caso di gravidanza o di gravi condizioni di salute. Se non sei sicuro che la digitopressione tonificante sia adatta a te, parla con il tuo medico o un agopuntore qualificato.