Salute e malattia |
Come trovare i punti di pressione sulla gamba e CorpoCi sono molti punti di pressione nascosti sulla gamba che si dice per trattare i disturbi in tutto il corpo . Prendetevi il tempo per trovare questi punti di pressione sulla gamba e sarete ricompensati con la consapevolezza che può alleviare il dolore e produrre piacere . Istruzioni 1 Avvia sulla parte interna della gamba appena sopra la caviglia . Mettere quattro dita sopra l'osso che sporge nella vostra caviglia . Premere il punto appena sopra che sul retro dell'osso . Questo punto di pressione si crede di rilassarvi e farvi meno irritabile . Piegate il ginocchio di fronte a voi . Mettere quattro dita nella parte inferiore del vostro rotula . Premere il punto direttamente sotto le dita sulla parte esterna della tibia . Questo punto di pressione è creduto di riempire con energia . Vai intorno alla parte posteriore del ginocchio . Premere il punto direttamente al centro della piega che si forma quando si piega il ginocchio . Premere delicatamente e con attenzione . Questo punto di pressione si crede per aumentare la circolazione negli arti inferiori e aiutare con problemi al ginocchio . Tuttavia, è molto sensibile e può causare problemi di dolore e di circolazione se premuto troppo duro. passare a un punto sul lato della coscia . Premere il punto sulla parte esterna del muscolo della coscia carnosa a metà strada tra l'anca e il ginocchio . Questo punto di pressione sarà rilassare i muscoli della coscia e funziona bene se avete un crampo alla gamba . tuo lavoro fino al flessore dell'anca . Questo è il muscolo che corre lungo la parte esterna dell'anca . Premere il punto direttamente sotto l'ala dell'osso dell'anca . Questo punto di pressione si rilasserà i fianchi e aumentare la flessibilità . |
agopressione
articoli consigliati
Salutare
|