Come utilizzare digitopressione Punti per Generale Pain

Il dolore può interessare tutte le aree del corpo per diversi motivi . A seconda della scienza che sta dietro il vostro dolore , il vostro medico potrebbe consigliare qualcosa da impacchi di ghiaccio per il dolore prescrizione farmaci per trovare sollievo . Ma si può alleviare il dolore se stessi attraverso la digitopressione . E ' simile all'agopuntura , dove un tecnico di licenza inserisce gli aghi in punti di pressione per alleviare il dolore e altri sintomi . Ma invece di aghi , massaggiare il punto da soli . La chiave per trovare sollievo dal dolore è quello di trovare il punto di pressione di destra . Istruzioni
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ruotare la mano in modo che il palmo è rivolto verso di voi . Il punto di pressione più comune per alleviare il dolore generale si trova individuando la zona in cui l'articolazione del pollice e l'indice dito si incontrano. Questo è in genere appena sotto la tessitura tra il pollice e l'indice .
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Applicare una pressione fino a trovare la zona che è la più tenera . Questo è il punto di pressione è necessario concentrarsi su .
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Massaggiare questo per 3-5 minuti o fino a quando si sente sollievo. Per ottenere i migliori risultati , utilizzare la punta di un dito , il tuo nocca o la fine gomma di una matita . Digitopressione funziona meglio dopo l'agopuntura , in modo da poter parlare con il vostro agopuntore sui punti che ti danno i migliori risultati .