Come utilizzare digitopressione Punti per il dolore alle gambe

Prescrizione di farmaci per il dolore aiuta ad alleviare il dolore , ma ha una lista di effetti collaterali indesiderati . Ma si può ottenere sollievo dal dolore alla gamba senza alcun farmaco attraverso una tecnica di medicina orientale chiamato digitopressione . Utilizzando specifici punti di pressione , è possibile applicare una pressione per alleviare il dolore e altri sintomi . Ma hai solo successo se si sa come trovare i punti giusti. Istruzioni
1

Trasforma la tua mano rivolto palmo verso il basso , e trovare il punto in cui l'articolazione del dito indice e il pollice si fondono insieme. Si dovrebbe essere in grado di sentire una depressione in quella zona , e questo è un punto di pressione progettata per alleviare il dolore alla gamba . Questo punto tratta anche mal di testa frontale e sintomi di raffreddore come starnuti e naso che cola .
2

scorrere le quattro dita insieme il vostro shin verso il ginocchio , e fermarsi quando la mano colpisce il ginocchio . Il punto di pressione successivo è proprio sotto il dito mignolo . Applicare una pressione dove è più tenero . Si può o non può sentire una depressione a questo punto. Questa tratta non solo dolore alle gambe , ma anche ansia, depressione e bassa immunità .
3

Massaggio uno o entrambi i punti per 3-5 minuti, o comunque il tempo necessario per sentire sollievo . Per ottenere i migliori risultati , utilizzare la punta di un dito , il tuo nocca o la fine gomma di una matita .