Digitopressione per la perdita di peso

Inizialmente , diete e pillole perdita di peso possono comportare una perdita di qualche chilo , ma molti sono così difficili o costosi da mantenere che non possono essere continuate . La tecnica Tapas agopressione ha dimostrato di essere efficace per la perdita di peso negli studi dal National Institutes of Health. Digitopressione è una tecnica secolare che può essere fatto a casa . Utilizzando specifici punti di pressione può aiutare nella perdita di peso . Punto GB21

punto di digitopressione GB21 si trova sul retro della spalla dove incontra il collo la spalla ( direttamente sopra la linea capezzolo) . Applicare una leggera pressione a questo punto su entrambi i lati della spalla per 1 minuto . Inizialmente , ci sarà qualche disagio, ma sarà la facilità dopo pochi istanti . Può essere più facile avere qualcuno applicare pressione a questo punto per voi, mentre si è sdraiati sulla pancia, o sarà necessario tenere la posizione .
Point B1

Guarda in uno specchio quando trovare questo punto di digitopressione . E 'per l'angolo interno del vostro occhio . Premere delicatamente sulla zona e strofinare in direzione del ponte del naso . Applicare la pressione per 1 minuto . Ci sarà , ancora una volta , probabilmente un leggero fastidio quando sfregamento questo punto di pressione . Strofinare i punti di pressione da entrambi gli occhi allo stesso modo .
Ying Tang

Questo punto di pressione è direttamente al centro del naso . Guarda in uno specchio nuovo per trovarlo. Visualizzate che una linea è stata disegnata direttamente fino al centro del vostro naso . Il punto di pressione sarà leggermente sopra l'angolo interno degli occhi nel mezzo del naso . Il dolore può essere vissuto ma continuano sfregamento per 1 minuto . Con il tempo il minuto è finito , il dolore dovrebbe essere facilitato .
Point GV26

Questo punto di pressione dovrebbe essere facile da trovare, ma usare uno specchio , se necessario. Si trova nella rientranza sopra la curva superiore del labbro e sotto le narici . Sentire per la carne sollevato , cioè il punto di pressione . Applicare colpi verso il basso gentili ma fermi per 1 minuto . Fare attenzione a non premere troppo forte perché questo tessuto è sensibile e troppa pressione potrebbe causare sanguinamento delle gengive o denti anteriori sotto la pelle .
Point CV17

Pressione punto CV17 si trova sullo sterno , a metà strada tra la linea capezzolo . Trovare una posizione comoda sia seduti o recante mentre applicando una pressione a questo punto . Applicare una pressione decisa ma delicata in colpi verso l'alto per 2 minuti . Questa zona potrebbe essere più sensibili al dolore rispetto ad alcuni degli altri, ma il dolore dovrebbe passare dopo pochi istanti .