Esercizi Yoga Supercervello

Supercervello yoga è una tecnica di stimolazione mentale sviluppata da Master Choa Kok Sui, famoso autore e fondatore del Pranic Healing e sistemi Arhatic Yoga . Questo metodo di yoga si basa sull'idea di agopuntura nelle orecchie eccitano il cervello . Yoga Supercervello si dice per promuovere la funzione del cervello sano e l'attività . Come funziona?

Supercervello yoga si basa sul principio delle fonti di energia nel corpo umano che può essere controllato in determinati modi. Combinando tecnica di respirazione , digitopressione orecchio e la posizione del corpo , Supercervello yoga può armonizzare l'energia del corpo e favorire gli emisferi destro e sinistro del cervello per diventare attivo all'unisono .
The Practice

la tecnica precisa di Supercervello yoga è importante quanto la precisione della vostra pratica è detto di influenzare i risultati . Per eseguire l'esercizio , prima rimuovere tutti i gioielli e stare in piedi in uno spazio libero . Pinch il lobo dell'orecchio destro con la mano sinistra , il pollice di fronte , quindi attraversare il braccio destro sopra la sinistra e pizzicare il lobo dell'orecchio sinistro con la mano destra , il pollice di fronte . Premere delicatamente entrambi i lobi delle orecchie allo stesso tempo . Posizionare la punta della lingua sul palato dietro i denti anteriori. Inspirate attraverso il naso e lentamente accovacciarsi , poi espirare attraverso il naso , come ti trovi back up . Ripetete l'esercizio 15 volte ogni giorno .

Effetti

Gli effetti di Supercervello yoga sono stati registrati in gruppi di bambini in età scolare con risultati positivi . I bambini con difficoltà di apprendimento e disabilità comportamentali hanno mostrato di avere una maggiore fiducia di apprendere autonomamente e di stati d'animo elevati. In altri bambini , i punteggi dei test e la partecipazione in classe migliorati. L'esercizio è anche detto di avere effetti positivi sugli adulti , contribuendo con la concentrazione e la produttività quando fatto su base regolare

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