Tecniche di Rossiter

Il Sistema Rositter è una complessa serie di tratti controllati da una persona e il suo piede . Sviluppato da Richard Rossiter , questa tecnica di massaggio richiede la cooperazione tra la persona che riceve il massaggio , chiamato anche il responsabile ( PIC ) , e un allenatore , la persona che dà il massaggio . Ci sono diverse tecniche al Sistema Rossiter , il tutto per alleviare il dolore da un corpo stanco. Tecniche

maggior parte delle tecniche del sistema Rossiter hanno requisiti minimi. In generale , il PIC si troverà con la schiena sul pavimento , mentre il suo allenatore sta al di sopra di lui . Tutto ciò che è richiesto è che il PIC sarà in grado di sdraiarsi e rialzarsi da solo. Il PIC avrà bisogno di un tappetino o una coperta per proteggerlo dal pavimento . Il PIC deve essere in grado di rilassarsi . L'allenatore avrà bisogno di una forma di sostegno , come una breve tavolo o una sedia , così come le calze per mantenere i piedi caldi , come i piedi sono utilizzati in tutto il sistema Rossiter .
The Sims blocco

Quando il PIC si trova al piano , lei sara ' lock' una parte del corpo coinvolta nel tratto . Una serratura dà il tratto tutta la sua potenza . Il piede fornito dal tecnico c'è solo come un perno , o un peso morto contro cui il PIC utilizza il suo corpo per allungare il corpo . L'allenatore si limita assiste il PIC nel suo tratto . Per bloccare , il PIC avrà le gambe estese , con le dita rivolte verso il soffitto . Il PIC si estendono un braccio finché è a un angolo di 90 gradi dal corpo , con il palmo rivolto verso l'esterno e lontano dal corpo . La testa dovrà affrontare la palma tesa . Sia il braccio esteso e la testa girata affronteranno lontano dalla zona essere allungata . Questo aiuta il tratto e gli dà piena estensione. Tutti i tratti sono fatte in tre serie di dieci secondi ciascuna , con un massaggio completo impiega circa 20-30 minuti.
The Hole in the Shoulder

Perform il Foro nella tecnica spalla per aprire il tronco e del cingolo scapolare . Questo è un buon esempio di una tecnica utilizzata nel sistema Rossiter . L'allenatore , o la persona che dà il massaggio , si alza e mette il peso del suo corpo nella spalla del PIC utilizzando h il suo tallone . L'allenatore deve mettere il tacco nel foro della spalla , che è un posto appena sopra l'ascella , lontano dal osso della spalla e Rib cage.The PIC , come il tallone scava nella sua spalla , si alza il braccio attaccato alla spalla verso il soffitto , bloccando il gomito . L'allenatore sarà afferrare la mano di quel braccio , mentre il PIC rilassa il braccio nella morsa allenatori . Il PIC ora tirare il braccio verso il fianco opposto , allungando la spalla nel processo. Il PIC ora rilassarsi , e portare il braccio verso il pavimento , inspirando ed espirando profondamente , mentre il coach toglie il tallone dalla spalla del PIC .