Trigger Points & Pain Relief

punti trigger , altrimenti noto come punti di digitopressione , sono designati i punti lungo il corpo che si attivano premendo o sfregamento in modi particolari . Secondo l'antica medicina orientale , il corpo è mappato in base a questi punti di pressione che , quando attivato , può aumentare "chi " o energia . Questo si ottiene aumentando il flusso di sangue alla zona designata . Punti trigger trovano facilmente quando il dolore è presente per la sensibilità del punto , che dovrebbe essere strofinato in modo circolare . Emicrania mal di testa Pain Relief

di emicrania possono essere debilitanti , lasciando una persona estremamente sensibile alla luce , con problemi di messa a fuoco gli occhi e anche fare la sua nausea . Sebbene l'origine del mal di testa non è confermata , si ritiene in medicina cinese per essere associato con funzione epatica improprio con dolore centratura intorno agli occhi . Punti chiave per alleviare l'emicrania sono nella " V" tra il pollice e il dito indice in profondità nel muscolo . Un altro punto importante da alleviare l'emicrania è di circa un pollice e mezzo l' avambraccio dalla sporgenza più prominente sul polso interno .
Back Pain Relief

Ci sono molti punti situati nel corpo per alleviare il dolore a seconda della causa del dolore e la posizione nella parte posteriore. Per il mal di schiena , trovare il punto nella valle dietro la sporgenza dell'osso della caviglia . Se una persona sta vivendo il dolore centrale posteriore, il punto situato tra il pollice e il dito indice utilizzato per l'emicrania è molto utile . Per il mal di schiena superiore , una persona può utilizzare il punto a metà tra la spalla e il collo sul muscolo .
Dolore addominale Relief

crampi mestruali possono essere molto doloroso . I seguenti punti sono grandi trigger per alleviare indigestione , stipsi e dolore mestruale. Circa una lunghezza mano sotto l'ombelico è il primo punto da utilizzare per alleviare il dolore addominale. Una seconda è di circa due larghezze pollice sotto di tale . Un altro punto si trova sotto la piega della parte interna del polso allineato con il dito medio di circa due pollici giù . Questo punto può anche alleviare la nausea da mal di mare e la cinetosi .