Tutorial Digitopressione

digitopressione è un modo per stimolare i punti di agopuntura tradizionale cinese , senza l'uso di aghi . Invece di posizionare un ago nel punto di agopuntura per modificare il flusso di chi , pressione è posto nella stessa posizione , con più dolci risultati nella modifica del flusso chi. Nozioni di base

digitopressione è la stimolazione dei punti di pressione , che sono negli stessi luoghi come punti di agopuntura , di pressione e massaggio . Punti di agopressione si trovano sui meridiani , lungo il quale l'energia si muove chi. Blocchi lungo questi meridiani possono provocare una serie di problemi di salute , tra cui problemi con la funzione di organi e il benessere emotivo . Meridiani Chi ostruite possono anche essere la causa del dolore cronico e di stanchezza . Con la compensazione questi blocchi , sia attraverso l'agopuntura o la digitopressione , la medicina tradizionale cinese può trattare una varietà di malattie .

Tecniche

Ci sono due modi per manipolare i punti di pressione . Il primo, pressatura , è probabilmente il più noto . Pressione rafforza il chi in un determinato punto , mentre la riduzione indebolisce il chi .

Premendo sul punto rafforza una debolezza in quel punto . Spesso , una breve pressione , di meno di 30 secondi , in grado di determinare se il punto corretto viene manipolato . Tuttavia, per ottenere il massimo effetto , è necessaria una pressione di almeno 30 secondi . Spesso , si raccomanda la pressione su un punto per un massimo di due minuti.

La seconda tecnica di digitopressione riduce , o indebolisce un punto di pressione . Per ridurre un punto , ruotare un dito sopra il punto in senso antiorario per tra 30 secondi e due minuti.

Strumenti

Ci sono una serie di strumenti disponibili per digitopressione . Il più semplice è un dito o nocca . Tuttavia , le dita possono spesso essere troppo spessa per raggiungere con precisione il punto di pressione e le dita a volte stanca . Anche se ci sono una serie di buoni strumenti prodotti commercialmente disponibili , la gomma sull'estremità di una matita gialla standard funziona molto bene . Qualsiasi strumento che è di 3 a 4 mm di spessore opere di bene.

Rischi e avvertenze

digitopressione non deve essere utilizzato per il trattamento di lesioni gravi e non deve essere utilizzato per sostituire emergenza cura . Non ricevere trattamenti di digitopressione entro 20 minuti dalla esecuzione di esercizio fisico pesante , fare un bagno , o mangiare un pasto abbondante . Non usare un punto di digitopressione che è coperto da una talpa , verruca o altra lesione cutanea . Accettare solo trattamento digitopressione da un medico autorizzato se sei incinta .