Come ridurre ernia iatale con la digitopressione

Ernia iatale sono difetti funzionali che si verificano nella zona in cui lo stomaco e l'esofago si incontrano in apertura iato nel diaframma , causando parte dello stomaco a sporgere nel petto . L' ernia scorrevole è il più comune , causando spesso GERD , noto anche come reflusso acido . Sensazioni di bruciore e una sensazione di pienezza sentire nello stomaco e al petto sono a volte scambiato per un attacco di cuore . Ernia iatale sono più comuni nelle donne che negli uomini e la condizione è visto più spesso nelle persone che invecchiano , come risultato della debolezza muscolare e sovrappeso . Riduzione ernia iatale con la digitopressione auto-trattamento è un mezzo efficace per controllare disagio. Cose che ti serviranno
Scale o basso sgabello passo
divano o letto
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palpare delicatamente il punto di digitopressione sulla parte interna del braccio a il gomito appena sopra la piega nel gomito ea destra della parte inferiore del muscolo bicipite . Ciò contribuirà ad alleviare stomaco e disagio e senso di pienezza digestivo al petto accompagnato da ansia . Premere intorno alla zona fino a sentire un posto tenero e continuare a premere fino tenerezza si placa .
2

Trovare il meridiano della cistifellea sul punto più alto della spalla , seguendo una linea retta dal capezzolo . Muovere le dita lungo la parte superiore del muscolo della spalla fino a trovare il punto di gara vicino a dove il collo e la spalla si incontrano . Esercitare pressione fino tenerezza si placa e sintomi di ernia iatale diminuire .
3

Premere lungo il lato interno del polso su entrambi i lati dei tendini centrali , circa due dita sotto dove la mano incontra la braccio. Questa zona rilassa i muscoli del tratto digestivo superiore e del torace .
4

Individuare il punto in cui le costole si incontrano lo sterno , appena sotto lo sterno . Sdraiati , esercitare ferma , una leggera pressione verso il basso , massaggiando questa zona e commovente dita lentamente verso il basso lungo la pancia fino a circa metà strada verso l'ombelico . Ripetere questo massaggio diverse volte mentre rilassate; praticare questa routine regolarmente , almeno due volte al giorno per alleviare le sensazioni di pienezza e bruciore di stomaco
5

Dopo il riposo dal massaggio addominale per diversi minuti , bere un bicchiere d'acqua . . Saltate verso il basso da un gradino o da uno sgabello basso per alleviare la pressione verso l'alto della ernia e sloggiare dal di dentro il diaframma . L'acqua aggiunge peso allo stomaco e aiuta a cadere di nuovo nella sua posizione corretta e lontano dall'apertura iato nella cavità toracica .
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Se necessario, cercare un medico esperto di medicina cinese per amministrare in corso trattamenti di digitopressione per il vostro ernia iatale , oltre a svolgere l'auto-trattamento con punti di agopressione .