Salute e malattia
Esfoliare: L'esfoliazione regolare può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire l'ostruzione dei pori. Usa uno scrub o una spazzola esfoliante delicata per esfoliare delicatamente la pelle della parte superiore della schiena e del torace prima di andare a lezione di nuoto.
Lavare il corpo immediatamente dopo il nuoto: Non lasciare che il cloro o l'acqua salata rimangano sulla pelle per un periodo prolungato. Appena finisci di nuotare, risciacqua con acqua dolce e lava il corpo con un detergente delicato.
Indossare indumenti traspiranti: Scegli tessuti traspiranti come il cotone per il tuo costume da bagno e i vestiti dopo il bagno. Ciò contribuirà a mantenere la pelle asciutta e a prevenire la sudorazione, che può peggiorare l'acne.
Evita di toccare la pelle: Resisti alla tentazione di toccare, stuzzicare o spremere i brufoli, perché ciò può causare ulteriori irritazioni e infezioni.
Utilizza un trattamento per l'acne da banco: Sono disponibili molti trattamenti efficaci per l'acne da banco, compresi quelli contenenti perossido di benzoile, acido salicilico o olio dell'albero del tè. Cerca un prodotto adatto al tuo tipo di pelle e segui attentamente le istruzioni.
Consultare un dermatologo: Se la tua acne è grave o non migliora con le misure di auto-cura, valuta la possibilità di consultare un dermatologo. Possono fornire consigli terapeutici personalizzati, come la prescrizione di farmaci o procedure ambulatoriali, per aiutare a eliminare l'acne.
agopuntura