Come ottenere un sorriso più luminoso e migliore

1. Lavati i denti e usa il filo interdentale regolarmente. Questa è la cosa più importante che puoi fare per mantenere il tuo sorriso sano e luminoso. Lavare i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale una volta al giorno aiuta a rimuovere la placca e i batteri dai denti e dalle gengive, che possono portare a carie, malattie gengivali e alito cattivo.

2. Usa un dentifricio sbiancante. I dentifrici sbiancanti possono aiutare a rimuovere le macchie dai denti e a farli sembrare più bianchi. Cerca un dentifricio che contenga ingredienti come bicarbonato di sodio, perossido di idrogeno o perossido di carbammide.

3. Evita cibi e bevande che possono macchiare i denti. Alcuni cibi e bevande, come caffè, tè, vino rosso e bibite gassate, possono macchiare i denti. Se consumi questi cibi o bevande, assicurati di sciacquarti la bocca con acqua dopo.

4. Sottoponiti a regolari pulizie dentali. Il tuo dentista può rimuovere la placca e il tartaro dai denti che non puoi raggiungere solo con lo spazzolino e il filo interdentale. Le pulizie dentali possono anche aiutare a sbiancare i denti e migliorare la salute orale generale.

5. Prendi in considerazione lo sbiancamento dei denti professionale. Se stai cercando un miglioramento più evidente nella luminosità del tuo sorriso, potresti prendere in considerazione lo sbiancamento dei denti professionale. Sono disponibili diverse opzioni di sbiancamento dei denti, quindi chiedi al tuo dentista quale sia l'opzione migliore per te.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per ottenere un sorriso più luminoso e migliore:

* Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana, che includa molta frutta, verdura e cereali integrali, può aiutare a mantenere sani i denti e le gengive.

* Evita di fumare. Il fumo può macchiare i denti e aumentare il rischio di sviluppare malattie gengivali.

* Bevi molta acqua. L’acqua potabile può aiutare a eliminare la placca e i batteri dai denti e dalle gengive.

* Vedi regolarmente dal tuo dentista. Il tuo dentista può aiutarti a mantenere il tuo sorriso sano e luminoso fornendo pulizie, controlli e trattamenti regolari.