Come fare un Mercury Detox

C'è crescente preoccupazione oggi circa l'effetto che i metalli pesanti , come il mercurio , hanno sulla nostra salute . Entriamo in contatto con il mercurio attraverso amalgami dentali , l'inalazione di vapori , acqua potabile contaminata , mangiare pesce contaminato e di essere esposti a sostanze chimiche attraverso il posto di lavoro . Il mercurio può essere una sostanza chimica potenzialmente dannosi una volta nel corpo , e al fine di garantire la salute e il benessere , misure dovrebbero essere prese per disintossicare . Cose che ti serviranno
Silybum Marianum
Aglio
Vitamina C
vitamina complesso B
Selenio
supplemento Fibra

Mostra Altre istruzioni
1

preparare il corpo per la disintossicazione . Prendere alte dosi di erbe Silybum marianum giornaliero , sia come una capsula , liquido tintura o decotto erbe dei semi secchi . La dose raccomandata è di 10 g al giorno di estratto Silybum marianum essiccato . Silybum Marianum aiuta a guarire le cellule epatiche danneggiate e migliora la disintossicazione . In uno studio pubblicato su " Fitoterapia Research , " ricercatore Šárka Chlopcíková scoperto che Silybum Marianum legato ai metalli pesanti nel corpo e aiutato la loro escrezione .
2

legare i metalli pesanti , rendendoli sicuri e pronti per l'escrezione . Erbe come l'aglio può essere molto efficace a questo se preso ogni giorno . L'aglio contiene sostanze chimiche sulfuree che si legano ai metalli pesanti nel corpo , e contribuiscono a promuovere la loro escrezione attraverso il fegato ed i reni . Uno studio degli animali pubblicato in " The Journal of coreana Medical Science " ha scoperto che l'aglio ha contribuito a prevenire l'accumulo di mercurio nei reni , fegato, ossa, testicoli e cervello . Dose raccomandata è di 300 mg al giorno di estratto secco , o tre spicchi d'aglio appena schiacciati quotidiane .
3

eliminare i metalli pesanti dal corpo e sostenere i processi di detossificazione , mantenendo i livelli di glutatione del corpo . Il glutatione è uno dei più forti antiossidanti nel corpo e un disintossicante metallo pesante naturale . E 'prodotto dalle nostre cellule e si attacca ai metalli pesanti , che li rende solubili in acqua e in grado di essere escreta dai reni . Sani i livelli di glutatione possono essere sostenuti attraverso dare vitamina del complesso B , vitamina C ( 500 mg ) , selenio (che si trova nelle noci e semi ) e erbe come Silybum Marianum e curcuma .
4

Supporto e proteggere il corpo per tenerlo al sicuro e pulito . Mangiare una dieta ricca di sostanze nutritive , fibre alimentari e acqua purificata . Organi avranno bisogno di un sacco di nutrienti come la vitamina C e complesso B per disintossicare i metalli pesanti , e l'acqua e fibre per realizzare le sostanze chimiche dal corpo . Aumentare l'assunzione di liquidi al giorno per uno o due bicchieri al di sopra ciò che è consueto , e prendere in considerazione i supplementi di fibre come 4 g al giorno di olmo o scafi di psillio .