Salute e malattia
riempire un bicchiere con 8 once di acqua .
2
Aggiungere 1 cucchiaio di polvere di bentonite per l'acqua. Mescolare questo bene e completamente. Non ci dovrebbero essere grumi di argilla in acqua e la miscela dovrebbe essere uniforme in tutto .
3
Aggiungere 1 cucchiaino di psyllium alla miscela . Mescolare tutto per 30 secondi per assicurarsi che il psyllium dissolve completamente .
4
Esaminare la miscela per assicurarsi che non ci siano grumi e tutto si dissolve .
5
Bere il soluzione immediata per evitare sedimentazione della polvere bentonite . La bentonite è una polvere di argilla che non è solubile in acqua . Si finirà per depositarsi sul fondo del bicchiere , se lasciato seduto .
digiuno pulizia