Salute e malattia
La psoriasi è una malattia autoimmune per la quale non c'è cura conosciuta . Ci sono una varietà di trattamenti convenzionali disponibili per il trattamento della psoriasi , ma la medicina tradizionale cura i sintomi della psoriasi e non affronta le possibili fonti del problema . Trattamenti naturali non possono avere risultati immediati , ma hanno il potenziale di miglioramento più duraturo . Il digiuno è un tale metodo naturale . Il digiuno aiuta a purificare il corpo dalle tossine . Pelle più chiara risulta perché la pelle è uno dei principali modi in cui il corpo espelle sostanze problematiche . Il digiuno permette al tuo corpo una pausa dalle esigenze fisiche di digestione . In questa modalità riposo, il corpo può cominciare a guarire se stesso internamente. Cose che ti serviranno
Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di digiuno . Alcuni medici non sono favorevoli del digiuno. Tuttavia , se non avete problemi di salute , il digiuno non deve presentare un rischio per la salute . Gli individui che hanno il diabete , alcune malattie metaboliche , e problemi renali o cardiaci non dovrebbero veloce .
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Determinare la durata del digiuno . Inizia con un digiuno di tre giorni se non hai mai digiunato prima . Alcuni individui potrebbero essere solo in grado di tollerare il digiuno per un giorno . Segna il calendario con i giorni si prevede di digiunare .
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Decidere tra un succo di frutta e acqua veloce . Provare con un succo veloce se questa è la prima volta che il digiuno . Preparare la frutta fresca in uno spremiagrumi e bere immediatamente . Consumare acqua durante il giorno anche . Acqua a digiuno produce in genere risultati migliori , ma è più intenso . Succo di digiuno è un po 'più facile per i nuovi arrivati da seguire .
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Scegliere frutta biologica , ove possibile, per un veloce succo. Lavare frutta convenzionali accuratamente prima spremitura.
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Organizza il tuo digiuno durante un momento in cui si conosce la tua vita non richiederà un sacco di sforzo fisico . Evitare tempi di festa dell'anno se si conosce il digiuno sarà difficile .
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Incorporare il digiuno regolare nella vostra vita . Prova a digiuno per un giorno alla settimana . Se questo non è possibile , provare a digiuno intermittente . Smettere di mangiare a 06:00 una sera . Con 6:00 avrete completato un 12 - ore di digiuno , e circa otto di queste ore saranno stati spesi dormire. Se si può tollerare , continuare fino a mezzogiorno per completare un 18 - ore di digiuno .
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Siate pazienti . Il numero di breve durata, digiuna che un individuo avrà bisogno di notare un miglioramento completo varia da persona . Prendere nota di eventuali miglioramenti nella vostra psoriasi che segue ciascuna velocemente si completa . Aumentare la durata della vostra prossima veloce o aggiungere più digiuni di mezza giornata al vostro programma. Consultare il proprio medico di famiglia , medico naturopata o dietista se hai bisogno di assistenza con il digiuno .
digiuno pulizia