Salute e malattia
Il fegato ha molte funzioni nel corpo . Ma la sua funzione principale è filtrando i veleni come l'alcool e altri materiali nocivi . La pulizia del fegato aiuta il corpo a funzionare meglio . Rimuovendo rifiuti in eccesso e altre sostanze tossiche dal corpo , il fegato ha meno detriti per filtrare o rimuovere . La disintossicazione è un metodo di pulizia all'interno del fegato eliminando le sostanze che non sono favorevole alla buona salute. Una persona può avere bisogno di una disintossicazione fegato pratica per una serie di motivi . Il metodo più rapido è con un veloce , ma esistono anche altri modi. Vai su una veloce
digiuno dà il tratto digestivo una pausa dalla lavorazione e cibi assorbenti . Il corpo usa una grande quantità di energia durante il periodo lungo e complesso di digestione . Se non c'è cibo da digerire , il corpo si concentra questa energia extra su altri processi del corpo come auto-guarigione e di auto- pulizia. Digiuni sono disponibili in una varietà di forme . Alcuni ultima appena un giorno , mentre altri durano un mese . Per motivi di sicurezza , i digiuni più lunghi sono di solito fatto sotto controllo medico . Durante il digiuno è importante non diventare malnutriti , tanti digiuni consentire succhi di frutta o brodi per mantenere un corretto apporto di sostanze nutritive. Altri digiuni consentono solo acqua o altro liquido come il succo di limone . Per sapere che tipo di digiuno è meglio per voi , consultare un medico di medicina alternativa . La maggior parte di questi professionisti sono più aperti a digiuni come un modo per pulire o trattare il corpo . Digiuni utilizzando solo acqua sono in grado di disintossicare il fegato a un ritmo più veloce.
Bere più liquidi
L'acqua è un altro buon modo per facilitare una rapida disintossicazione del fegato . L'acqua è necessaria al corpo su base giornaliera . Bevendo molta acqua , una persona vampate di tutti gli organi tra cui il fegato . L'acqua è importante anche perché diluisce tutti i veleni nel corpo . L' American Dietetic Associate suggerisce una persona bere almeno 64 once fluide di liquido ogni giorno , sia che si tratti di acqua , succhi di frutta o tè . Questo è un modo naturale per pulire il fegato rapidamente .
Prendere Milk Thistle
Molti erboristi suggeriscono di prendere il cardo mariano erbe per la pulizia del fegato . Questa erba stimola la funzione del fegato in modo che filtra le impurità . Altre erbe per il fegato sono la curcuma , tarassaco , radice di bardana , liquirizia e secondo l'articolo GMHC.org " Erbe e il fegato . " Queste erbe sono venduti nei negozi di alimenti naturali come tisane o integratori . Utilizzare un solo tipo di erba alla volta . Inizia anche con la più piccola dose di erba disponibile . Le erbe possono avere effetti collaterali per alcune persone. Vedere un erborista per la consulenza di esperti . Essere certi di seguire la direzione sull'etichetta di ogni erba si acquista .