Pulire le tue viscere naturalmente : pulizia del colon

Secondo le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse ( NDDIC ) , il colon è responsabile per l'estrazione di sali e acqua da cibi semi - digerito . Alimenti digeriti entrano nel colon attraverso l'intestino tenue e dopo che il cibo è stato svuotato dei suoi nutrienti , il colon spinge fuori attraverso l'ano come materia fecale . Materia fecale può accumularsi all'interno del colon , che provoca costipazione o un colon impatto . Risanamento attraverso le erbe naturali delicatamente chiaro il colon per prevenire la stitichezza e dei suoi sintomi . Semi di psillio

semi di psillio sono un ingrediente comune aggiunto a prodotti lassativi di massa la materia fecale . Secondo l'Università del Maryland Medical Center , semi di psyllium sono circondati da una sostanza gelatinosa che lavora per assorbire l'acqua all'interno del sistema . Questa erba non solo pulire il colon , ma è stato anche dimostrato da ricercatori dell'Università del Maryland per abbassare il colesterolo , alleviare la diarrea e il trattamento di altri disturbi intestinali . Quando psyllium è introdotto negli intestini , comincia ad assorbire l'acqua in eccesso e aggiungere massa alla materia fecale . Poiché questa materia fecale diventa più grande , stimola le pareti intestinali per spingere le feci dal corpo . All'interno del colon , questa erba sosterrà il movimento di impatto materia fecale che provoca la costipazione e irritazione .

Per utilizzare questa erba , mescolare 2 cucchiaini . di semi di psyllium con otto once di acqua tiepida . Mescolare velocemente questi ingredienti insieme e bere prima che il psyllium diventa troppo spesso per inghiottire comodamente .
Di semi di lino

semi di lino proviene dalla pianta del lino , che è stato usato tradizionalmente per calze a rete e abbigliamento , nonché per le sue qualità lassative , secondo l'Università del Maryland Medical Center . Semi di lino è composto non solo di fibre , ma anche lignani , proteine ​​e acidi grassi essenziali , i quali lavorano con il corpo per sostenere il movimento intestinale così come alleviare i sintomi della menopausa comuni .

Quando si consumano semi di lino, all'istante inizia ad assorbire umidità all'interno dell'intestino . Assorbendo l'umidità , il semi di lino aggiunge alla rinfusa per le feci , che stimolano l'intestino a passare le feci tutto il tratto digerente .

Per utilizzare questa erba , acquistare semi di lino secca, che è disponibile in qualsiasi negozio di alimenti biologici . Macinare 1 cucchiaio. di semi di lino e mescolare con otto once di acqua . Bere rapidamente questa miscela come semi di lino con cominciano ad addensarsi , che può rendere difficile la deglutizione . Dopo aver consumato questa soluzione , bere un complementare 6 8 once di acqua . Se si stanno assumendo farmaci , parlare con il vostro medico, in quanto questa erba può ostacolare il loro assorbimento .