Fungo Dieta

Fungo vive naturalmente nel colon , tratto digestivo ed esternamente . Anche se ci sono un certo numero di tipi di funghi , il più diffuso è la Candida albicans . A volte , la Candida albicans può over - proliferare nel corpo a causa di un uso eccessivo di antibiotici , corticosteroidi, scarsa dieta o stress . Di conseguenza , qualcuno può avere sintomi negativi come l'emicrania , gastrite , dolori articolari e persino malattie autoimmuni, come la fibromialgia . Una dieta fungo è consigliato per alleviare la condizione prima che una persona ottiene peggio . Gli alimenti non mangiare su una dieta fungo

Quando qualcuno ha un grave crescita eccessiva di candida che dovrebbero eliminare il glutine e zucchero dalla loro dieta . Candida albicans si nutre di zucchero e glutine . Il glutine è una proteina che si trova nel frumento . La maggior parte dei prodotti commerciali , quali pane, pasta , cereali , biscotti , merendine e latte contengono glutine . La rimozione del glutine dalla vostra dieta vi richiederanno di mangiare cibi sostitutivi al posto del vostro pane preferito o pasta. Ci sono sostituti di riso marrone per la maggior parte di questi prodotti . Ci sono anche pane e cracker che sono fatti di mandorle , nocciole e noci pecan . Aderendo ad una dieta priva di glutine eliminerà più zucchero dalla vostra dieta . Si dovrebbe anche limitare il frutto di uno o due al giorno a causa del loro contenuto di zucchero .

Alimenti da mangiare

pollo, manzo, tacchino , pesce, carne di maiale , legumi , fagioli, riso , patate , patate, verdure e frutta non contengono glutine. Nemmeno alcuni cereali come il miglio , amaranto , quinoa , kamut , riso basmati , grano saraceno e besan . Di solito è possibile aggiungere farina d'avena e mais prodotti dopo la prima settimana anche se hanno tracce di glutine e zucchero. Mangiare molta verdura fresca perché contengono enzimi digestivi che possono uccidere il fungo in eccesso . Essi contengono anche molte vitamine e minerali . Si potrebbe considerare juicing con verdure per migliorare l'assimilazione . Le persone con problemi di fungo in genere hanno fecalomi che blocca determinati nutrienti di entrare nel flusso sanguigno . Juicing vi aiuterà a bypassare il processo digestivo del tutto . Ortaggi comuni utilizzati in spremitura sono carote , cetrioli, cavoli , spinaci, cipolle ravanelli , prezzemolo e cavoli . I frutti sono anche ricchi di sostanze nutritive. Essi sono anche lassativi naturali che possono alleviare eventuali problemi di stitichezza dalla crescita eccessiva del candida . Ananas, kiwi , fragole , banane, meloni e manghi sono alcuni frutti che è possibile utilizzare al succo . Stick con uno o due di loro un giorno . Si potrebbe anche aggiungere un frutto alla vostra bevanda vegetale per condimento .
Altro Alimenti, erbe e spezie per mangiare o bere

yogurt senza zucchero è un altro buon cibo per una dieta fungo . Lo yogurt contiene fermenti o probiotici che possono ricostituire i batteri naturali nel vostro colon e del tratto digestivo . Altri alimenti che possono uccidere il fungo sono aglio , olio vergine di cocco , zenzero , senna , Paul d' Arco tè , origano , olio di tea tree e di estratto di semi di pompelmo . È possibile utilizzare origano sulle infezioni fungine esterni come le dita dei piedi .