Salute e malattia
The Lemon Cleanser Dieta, noto anche come il Master Cleanse , è un regime di disintossicazione di perdita di peso della durata di dieci giorni. Consumare solo limonata e acqua , le persone che hanno provato la pretesa Lemon Cleanser Dieta a sentire un aumento di energia e il miglioramento generale senso di benessere . Un detergente disintossicazione aiuta anche a eliminare le tossine e radicali liberi della pelle , i reni e il fegato permettendo al corpo di funzionare a un livello più efficiente . Prima del Lemon Cleanser Dieta
Prima di iniziare il Lemon Cleanser Dieta, dovrai smettere di mangiare cibi solidi per ottenere lo stomaco preparato per una 10 giorni pulizia . Tre giorni prima la pulizia , iniziare a mangiare solo frutta e verdura cruda . Il secondo giorno prima dell'inizio , mangiare solo naturale di frutta e succhi di verdura; e l'ultimo giorno prima , solo consumare succo d'arancia puro . Ciò contribuirà a ridurre il desiderio di cibo e la fame durante l'inizio della pulizia .
Ogni giorno sul Lemon Cleanse Diet , vi bere 60 once di una miscela limonata , oltre a 64 once di acqua filtrata . Per miscelare un'intera giornata vale la pena di limonata , unire 60 once di acqua filtrata , 12 cucchiai di succo organico di limone fresco , 12 cucchiai di organico grado B sciroppo d'acero e un mezzo cucchiaino di pepe di Caienna . Combina bene e bere durante il giorno , facendo un nuovo lotto per ognuno dei 10 giorni.
Salt Water Flush
Per pulire il tratto digestivo durante il Lemon Cleanser Dieta , molte persone usano un filo di acqua salata o tisane lassative . Per fare un filo di acqua salata , unire un cucchiaino di sale marino con 25 once di acqua filtrata , e consumare interamente ogni notte . Questo aiuterà a eliminare le tossine negli intestini e del colon perché non c'è cibo nelle viscere .
Tè lassativo va fatto ogni sera , se desiderato al posto del filo di acqua salata . Tè che contengono il lavoro Senna per spingere fuori i rifiuti dall'intestino , ma non dovrebbero essere usati a lungo termine al fine di evitare rischi per la salute connessi con l'erba , come crampi o tossicità .
Dopo un detergente al limone dieta
Dopo i 10 giorni di pulizia , inserire il cibo nel sistema allo stesso modo in cui è stata tolta . Il primo giorno , bere nulla, ma puro succo d'arancia , poi naturale di frutta e succhi di verdura , e il terzo giorno si può cominciare a mangiare frutta e verdura solidi . Dopo tre giorni , si è in grado di mangiare proteine e cereali , oltre a frutta e verdura .