One Day Liver Cleanse Informazioni

Il fegato è un organo importante di filtraggio . Aiuta a rimuovere le tossine , veleni , detriti e altri materiali nocivi che sono nel corpo . Mentre il fegato è un organo grande , può filtrare solo una quantità limitata di sostanze tossiche . Una pulizia del fegato di un giorno è benefico per la pulizia di tutto il corpo in modo che le funzioni del fegato in modo più efficace .

Durante la pulizia bevanda di un giorno circa otto bicchieri di acqua o 64 once d'acqua . L'acqua elimina le sostanze nocive .
Milk Thistle

prendere cardo mariano , una pianta conosciuta per ripulire il fegato . Compra i supplementi in un negozio di alimentari di salute .
Radice di bardana

Prendete radice di bardana , un'altra buona erba di pulizia per il fegato . Questa erba pulisce anche il sangue , che rimuove le sostanze tossiche dal corpo .
Fibra

Mangiare cibi ricchi di fibre . Durante la pulizia di un giorno , provare a mangiare verdure a foglia verde e frutta . Questo alimento contiene vitamine importanti per il fegato , come l'acido folico e vitamina B - 12 .
Vitamina C

Prendere integratori di vitamina C o succo di arancia o di pompelmo . La vitamina C è importante per il fegato ed è un antiossidante che rimuove i radicali liberi o sostanze nocive dal corpo . La vitamina C combatte anche le infezioni che possono danneggiare il fegato .