Come Cleanse &Disintossicare il sistema linfatico

Il sistema linfatico trasporta un fluido chiaro , linfa , che trasporta i rifiuti delle cellule e detriti che si accumulano nelle cellule . Tuttavia, il sistema linfatico può diventare intasato di tossine e compromettere il sistema immunitario . Quando ciò accade , le ghiandole linfatiche , nodi in cui linfa raccoglie e viene filtrata , si gonfiano e diventano dolorosi e danneggiano il sistema immunitario . La pulizia e cancellazione del sistema linfatico in grado di ridurre il danno . Si consiglia di andare da un medico se si sente molto male , ma ci sono molte cose che potete fare da soli per mantenere il sistema linfatico sano . Istruzioni
1

Respiro profondamente. Ciò può essere ottenuto con l'esercizio , cantando , cantando e persino da ridere .
2

Bere molta acqua purificata , almeno otto bicchieri al giorno , e bere tisane , che sostengono il fegato . Tipi di tisane che aiutano a ripulire il sistema linfatico includono tarassaco , liquirizia , zenzero e finocchio .
3

sudore . Bagni di sauna, sauna a raggi infrarossi , bagni turchi e l'esercizio sono tutti buoni modi per rimuovere le tossine dalla pelle .
4

Fate un bagno disintossicante . Usare 1/2 tazza di bicarbonato di sodio , il sale Epsom o sale marino in un bagno e immergersi per 15 a 20 minuti. Poi macchia la pelle con sapone su una fibra naturale , come un luffa . Vedrete l'acqua diventa torbida e sporco . Il buio in acqua è in alluminio e il mercurio proveniente dal vostro sistema .
5

Bounce su un piccolo trampolino o seduti su una palla di esercizio . Rimbalzo svuota la linfa incoraggiando sangue arterioso per inserire i capillari a fornire le cellule con fluido fresco linfatico .