Come per disintossicare naturalmente

Il tuo corpo viene ripetutamente aggredito da tossine nocive. Queste tossine possono includere alcuni farmaci farmaceutici, gli ingredienti artificiali nel cibo che mangiamo e l'inquinamento nell'aria che si respira. Quando queste tossine rimangono nel corpo troppo a lungo , possono causare malattie e danneggiare gli organi interni . Disintossicazione con metodi naturali è un modo efficace per sbarazzarsi dei contaminanti e tossine nel vostro corpo . Cose che ti serviranno
capsule di aglio
fibra di alimenti ricchi di
Albicocche
vegetali a foglia verde
Ginger
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1

Eat alimenti ricchi di fibre solubili , come mele e crusca di avena . Fibra stimola il sistema digestivo per scovare il colesterolo e tossine nocive da loro legame e la loro eliminazione dal corpo tramite feci . Mangiare questi tipi di alimenti ogni giorno .
2

Mangia 3-4 tazze di verdure a foglia verde ogni giorno . Verdure come cavoli , spinaci e bietole includono una elevata quantità di clorofilla , che rafforza e protegge i reni e il fegato . Queste verdure anche aiutare il vostro corpo a scovare le tossine ambientali, come i metalli pesanti , vernici e pesticidi , secondo "The Detox Book" di Bruce Fife , ND
3

Prendere capsule di zenzero . Ginger comprende un composto potente chiamato 6 - gingerolo , che può stimolare la circolazione sanguigna e scovare le tossine dannose nel vostro corpo . Prendere una capsula da 550 mg una volta al giorno . Capsule di zenzero possono essere acquistati presso tutti i principali negozi di alimenti naturali .
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Consumare molta albicocche al giorno . Albicocche includono un composto naturale chiamato salicilato , che migliora la funzionalità epatica e la disintossicazione . Aumenta anche il metabolismo di fornire il vostro corpo con l'energia supplementare . Le raccomandazioni sono di mangiare 3 albicocche o 2 tazze di albicocche secche ogni giorno .
5

Consumare capsule di aglio . L'aglio contiene una sostanza potente chiamata allicina . Questo agisce come un antibiotico naturale e purificatore del sangue . Essa aiuta a pulire il sangue , eliminando le tossine che causano malattie . Prendete una capsula da 500 mg una volta al giorno .