Prodotti naturali per la pulizia del colon

Cleansing periodicamente il colon è una pratica salutare . Le grandi intestini a volte può essere irto di feci contenenti residui di lievito , tossine e parassiti . Lieviti e parassiti rubare il corpo di determinate sostanze nutritive . Se l'accumulo fecale è lasciata non trattata , queste sostanze estranee possono entrare nel flusso sanguigno e prendere la residenza in cellule e organi vitali . Questo può portare a molte malattie e malattie . La pulizia del colon può essere effettuata con prodotti naturali , come i cibi e le erbe . Verdure crude

Verdure crude hanno alti livelli di vitamine e minerali in grado di proteggere le cellule sane e liberare il corpo di sbilanciato (quelli con le tossine e parassiti ) quelli . Essi contengono anche enzimi digestivi naturali che possono uccidere il lievito sistemica e parassiti. E 'meglio mix di verdure come un succo di frutta in un frullatore . Questo può permettere di consumare più verdure che essi abitualmente potevano durante i pasti . Juicing aumenta anche il tasso di assorbimento del corpo di vitamine e minerali . Alcune verdure crude comuni utilizzati nella spremitura includono cetrioli , spinaci, carote, broccoli , ravanelli, cavoli , bietole, prezzemolo , erba di grano e aglio . Inoltre, le persone possono mangiare patate dolci , mais , rape, rhubarbs , lattuga , carciofi e altre verdure fresche .
Frutta Fresca

Si può anche succo di frutta con frutta fresca . Come le verdure , la frutta contengono anche alti livelli di vitamine e minerali che possono favorire il mantenimento delle cellule sane . I frutti contengono anche enzimi digestivi , che può liberare il corpo dalle sostanze estranee . Essi sono anche lassativi naturali che mantengono l'intestino regolare . Alcuni frutti che vengono utilizzati nella pulizia del colon includono kiwi , mango , banane, mele, arance , ananas, papaia , fragole, mirtilli , arance , prugne e uva passa . I frutti possono essere miscelati con verdure o uno li possono bere succhi separati . Essi tendono ad addolcire qualsiasi intruglio di verdure .

Cereali

cereali contengono alti livelli di fibre solubili . Possono essere molto efficace nella pulizia del colon di una persona . Alcuni cereali utilizzati per la pulizia del colon sono crusca di avena, farina di avena e cereali che contengono frumento, mais e segale . Guardando il tenore di zucchero di cereali freddi è raccomandato. Le persone che soffrono di allergie alimentari o lievito sistemica devono attenersi al glutine e senza zucchero cereali. Ci sono un sacco di marroni cereali, del riso sul mercato. L'avena è anche relativamente basso di glutine e zucchero .

Noci e semi

noci e semi sono un altro prodotto naturale che può pulire il colon . Essi contengono alti livelli di fibra . Frutta a guscio e non trasformati e semi sono più efficaci nella pulizia del colon . Questi includono mandorle, noci di soia e semi di lino interi . Inoltre , macadamia , noci , nocciole , arachidi , noci del Brasile , pistacchi , semi di girasole e semi di sesamo e noci di cocco può essere utilizzato per pulire l'intestino crasso .
Erbe

altro prodotto naturale si può usare per pulire il colon sono le erbe. Erbe anche uccidere il lievito sistemica e parassiti. Di seguito sono riportate alcune erbe che sono detergenti colon efficaci : pepe di cayenna , zenzero , senna , Paolo D' Arco , estratto di semi d'uva e foglie di aloe . Inoltre , foglie di aloe possono ridurre l'infiammazione nelle mucose causate da crescita eccessiva del lievito .

E ' importante bere molta acqua durante la pulizia del colon
acqua . Questo aiuterà a rimuovere le tossine e altre impurità attraverso le vie urinarie .