Ricette naturali per la pulizia del corpo

Corpo purifica liberare il corpo dalle tossine e impurità e aiutare a perdere peso . Anche se gli scienziati contestano la necessità della purificazione del corpo , molte persone riferiscono di sentirsi sia migliore e più sano dopo una pulizia . Ci sono molti prodotti venduti per aiutare nella pulizia del corpo e la disintossicazione , ma si può fare corpo naturale pulizia da soli , più economico e più naturalmente . Pulizia del corpo naturale è anche meno duro sul sistema che usare cose come clisteri o lassativi . Colon Cleansing

Quando il corpo inizio purifica , molte persone iniziano con i due punti . La pulizia del colon è raccomandato dal Dr. Ben Kim per una serie di disturbi come la stipsi e la sindrome dell'intestino irritabile , ed è considerato un buon posto all-around per avviare disintossicante il vostro sistema .

Una semplice pulizia del colon è un'acqua veloce . Questo può essere troppo per i principianti , in quanto gli effetti psicologici e fisici di non mangiare per diversi giorni può essere difficile da gestire. Ma un veloce acqua può favorire la pulizia del colon senza necessità di acquistare ingredienti speciali . Digiuni acqua sono esattamente quello che suonano come : . Andare per un certo numero di giorni che consumano solo acqua pura

Succo di frutta e di digiuno causerà anche una pulizia del colon . Nel succo di digiuno , si consumano solo il succo di fresco ( preferibilmente biologici ) frutti per un certo periodo di tempo , in genere una o due settimane per 30 giorni . Frutta digiuno è una dieta simile . Quelli su un frutto veloce mangiano solo frutta fresca per dieci giorni a due settimane , o più a lungo .

Ci sono anche le ricette fatte in casa per la pulizia del colon utilizzando solo frutta, erbe e acqua . Una ricetta richiede l'uvetta bianchi , senna ( un erba ) ed estratto di rosa canina . Le uvetta e senna sono bolliti in 1 L di acqua ciascuno e poi lasciati in infusione per 30 minuti . Le uvetta e senna sono poi filtrati , tutto il liquido versato in un contenitore , e 200 g di bacche di rosa canina aggiunto. Bere 100 ml della miscela quotidiana .

Un'altra ricetta noto per essere un bene per la pulizia del colon è crudo zuppa verde . La zuppa è fatta con 2-3 cetrioli ( pelati ) , 1 o 2 avocado , mezzo di una cipolla gialla , il succo di mezzo limone , 3 spicchi d'aglio arrostito , 2 tazze di brodo vegetale , 1 cucchiaio. di coriandolo , 1 cucchiaio. di prezzemolo e 1 testa di serie jalapeno pepe . Tutti gli ingredienti sono mescolati insieme e consumato senza riscaldamento .
Pulizia Full Body

Se si preferisce non concentrarsi su una parte del corpo alla volta , si in grado di eseguire una pulizia di tutto il corpo . Frullati verdi possono essere utilizzati come una pulizia di tutto il corpo . Basta mescolare scuro, verdure a foglia verde come gli spinaci o cavoli con acqua o succo di frutta e una scelta gratuita di frutta insieme , poi bere . Una ricetta facile per i frullati verdi è di 2 tazze di spinaci freschi , 2 pesche seminati , e una tazza di succo d'arancia .

Il Master Cleanse è usato anche come un disintossicante per tutto il corpo . Il Master Cleanse è generalmente costituito da bere nulla, ma una limonata fatta di 10 once di acqua , 2 cucchiai. di appena spremuto il succo di limone , 2 pizzichi di pepe di cayenna , e 2 cucchiai . di sciroppo d'acero per 3-14 giorni. Si raccomanda inoltre da MasterCleanse.Org che si sia iniziare o terminare la giornata con un filo di acqua salata , consumando 2 cucchiai. di sale marino disciolto in 32 once di acqua .