Do - It-Yourself pulizia del colon

Nel nostro mondo di fast food e ingredienti trasformati , gli individui hanno bisogno di prendere più seriamente la pulizia del colon . Il cibo che è stato fortemente trasformati e altri alimenti che è prodotto da una moltitudine di ingredienti che si attacchi al tratto digestivo se consumato e possono costruire dopo anni di consumo . Tuttavia, per combattere questo problema è possibile utilizzare a casa detergenti colon . Questi detergenti , sia in forma di pillola o semplicemente da ciò che si mangia , si ripulire il tratto digestivo e ti lasciano con una luce e felice sensazione nel vostro corpo . Fibra Dieta

Fibra è un prodotto maggior parte delle persone non ricevono abbastanza . Questo prodotto , che si trovano comunemente in frutta e cibi integrali attacca ai carboidrati e altri prodotti e vampate di fuori del sistema del corpo . Tuttavia , ci vorrà molto tempo per consumare abbastanza frutta e cereali per pulire efficacemente il vostro sistema digestivo . Invece , hai bisogno di una grande quantità di fibra consumata in un periodo di tempo colpo . Ci sono fondamentalmente due opzioni diverse quando si tratta di questo : o cereali fibra o un supplemento di fibre , come Fibercon . Questi prodotti tendono ad avere quasi il 50 % della razione giornaliera di fibre. Se si consumano tre o quattro dosi entro un breve periodo di tempo , sarete in grado di iniziare la pulizia del tratto digestivo . Tuttavia, non esagerare con il consumo , perché potrebbe avviare la diarrea .
Pulizia del colon- Supplement

Ci sono diversi integratori disponibili pulizia del colon oggi sul mercato . Sono fatti di erbe specifiche e altri ingredienti per aiutare a rompere la targa che risiede sui vostri organi interni - digestivo. Questo molto probabilmente funzionare più efficace di un semplice consumano una grande quantità di fibre in una volta . Sebbene fibra ripulire il sistema , i supplementi di pulizia hanno gli ingredienti extra a base di erbe progettato per sciogliere ciò che è già bloccando il sistema digestivo . Potete trovare questi detergenti colon nella maggior parte dei negozi di droga o nella sezione farmaceutica di Target o Walmart . Non avrete bisogno di una prescrizione per questi. Una volta acquistato il prodotto , si consiglia di seguire le istruzioni sul retro etichetta .
Quando effettuare la pulizia del colon

probabilmente vuole eseguire la pulizia del colon durante il fine settimana o quando si ha un tempo assegnato a se stessi . Questo perché è generalmente necessario stare vicino al bagno . Con la liberazione del vostro sistema digestivo , si avrà una grande quantità di vita in eccesso essere espulso dal corpo , spesso volte con pochissimo preavviso. A causa di questo , non si può decidere di avere compagnia sopra o programmare diverse attività durante il giorno .