A proposito di pulizia del fegato Ricette

Il fegato è il secondo più grande organo del corpo , ed è responsabile di molti processi corporei di sostegno vitale . La nuova rabbia salute è quello di eseguire una pulizia del fegato per contribuire a liberare il fegato dalle tossine in eccesso e sottoprodotti del normale metabolismo . Ci sono opinioni diverse per quanto riguarda i benefici della pulizia del fegato . Funzionalità epatica

Per comprendere i vantaggi teorici di una pulizia del fegato o dieta detox , è necessario prima capire il fegato e come funziona , vi è alcun organo più importante per il metabolismo sano del fegato; collegato al tratto digerente attraverso una serie di vasi sanguigni compatte , il fegato prende ingredienti negli alimenti dal sistema digestivo e li trasforma in sostanze nutritive che l'organismo utilizza : proteine, grassi e vitamine . Il fegato memorizza anche zuccheri e vitamine in modo che questi nutrienti sono disponibili quando il corpo ha bisogno di loro; converte in ferro eme , la principale molecola di ossigeno trasportatore in globuli rossi; e disintossica le sostanze chimiche e metabolizza i farmaci . Come potete vedere , il fegato è responsabile di una gran parte della funzione metabolica del corpo e sistema di pulizia naturale , in modo da mantenerlo sano è estremamente importante per il nostro benessere .
Teoria della pulizia del fegato

il fegato è costantemente al lavoro per abbattere le tossine ambientali che siamo esposti nella nostra vita quotidiana così come la normale funzione metabolica del corpo . Come il fegato diventa " intasato " con un accumulo di sottoprodotti , è in grado di eseguire al meglio beneficio del corpo . I fautori della pulizia del fegato ritengono che questi accumuli portano a molti dei problemi di salute che le persone sperimentano , come la fatica , l'artrite e dolori articolari , così come altre malattie croniche . La teoria è che la pulizia del fegato con cibi e bevande specifiche pulirà questi accumuli dal fegato , così ci fa sentire meglio .
È la pulizia del fegato è davvero necessario?

Secondo Peter Pressman , MD, uno specialista di medicina interna dal Cedars-Sinai Medical center di Los Angeles , la scienza dietro la teoria dei vantaggi di pulizia del fegato è profondamente sbagliata . Il corpo ha un proprio metodo di eliminare le tossine e prodotti di scarto dal corpo : il fegato, i reni e del tratto gastrointestinale . Non vi è alcuna prova che una dieta disintossicante aiuta il corpo in alcun modo . Anche se le persone affermano di sentirsi meglio dopo una dieta detox , questi stessi " sentirsi bene " benefici possono essere raggiunti solo eliminando certe cose dalla vostra dieta e mangiare sano - che , a lungo andare , essere più vantaggioso per tutto il corpo .

tipi di pulizia del fegato diete

Ci sono diversi tipi di diete pulizia del fegato; i più popolari sono il Master Cleanse o Lemonade Diet , la dieta Fat Flush , Vigneto dieta del Marta e la dieta di cibi crudi . È possibile effettuare la propria dieta di pulizia a casa . Una ricetta per la dieta Master Cleanse è elencato di seguito .

* 2 cucchiai. organico succo di limone * 2 cucchiai. qualità biologica B sciroppo d'acero * 1/10 cucchiaino. pepe di cayenna * 10 once filtrata
acqua

Questo è per un serving.You bisogno di bere 6-12 porzioni al giorno per 10 giorni .
Attenzione

è raccomandato con qualsiasi nuova dieta , consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di disintossicazione; lui è meglio in grado di determinare se una pulizia del fegato sarà vantaggioso per voi . Non usare per più di un paio di giorni come la dieta può causare problemi di salute come la disidratazione , squilibri minerali e problemi con il vostro sistema digestivo se lo si utilizza a lungo termine. Non usare le diete detox in bambini o anziani , o in caso di gravidanza o l'allattamento . Prestare attenzione se si dispone di alcune condizioni mediche come diabete e problemi cardiaci, come questi possono essere aggravati con l'uso di diete disintossicanti .