Veloce pulizia del colon

Con un piano colon veloce pulizia , si può facilmente ottenere il vostro corpo e la vostra salute schiena in pista in appena una settimana o meno . Come la vita moderna è diventata sempre più malsano , ha senso effettuare una pulizia del colon sporadicamente per mantenere il corpo in esecuzione al massimo dell'efficienza . Liberare il corpo di tutte le tossine nocive che sono state messe in esso in un breve periodo di tempo . Perché eseguire un Colon Cleanse?

Una pulizia del colon può essere effettuato da chiunque , anche se si consiglia di ottenere di un medico OK prima . Nel corso degli anni , i nostri corpi accumulano molti chili di rifiuti nel colon , che può portare a molti problemi di salute . Questo include mal di testa, stanchezza , fatica mentale , reflusso acido , crampi allo stomaco , stitichezza e altro ancora. Un colon con troppi rifiuti in esso può anche bloccare l'assorbimento di molti nutrienti importanti e vitamine . Una pulizia del colon è un modo semplice ma efficace per sbarazzarsi di anni di tossine , e può anche aiutare a perdere qualche chilo nel processo.
Introduzione al Cleanse

E 'meglio prepararsi per una pulizia del colon almeno un paio di giorni prima di iniziare il processo . È possibile farlo riducendo o tagliando completamente fuori tutte le cose cattive che vengono messi nel vostro corpo . Questo include sostanze come la caffeina , zucchero , alcol, tabacco e farmaci . Mentre molte persone non possono smettere di determinati farmaci o smettere di fumare , cercando di ridurre il più possibile sarà meglio di niente . Tagliare fast food, cibi grassi e dolci .

Mentre sulla pulizia del colon , è importante mantenere questi alimenti e sostanze a bada . Essi possono gravemente ostacolare l'esito della vostra pulizia del colon con l'aggiunta di altre tossine nel colon , come si sta tentando di svuotarla .
Cosa Mangiare e Bere

Inizia la pulizia in un giorno che ci si può rilassare a casa , se possibile . Assicuratevi di bere molta acqua durante il giorno , almeno 8 a 10 bicchieri . Ci sono molte diverse varietà di purifica da trovare , in modo da fare la vostra ricerca per trovare quello che è giusto per te . Alcuni purifica hai bere alcune sostanze , come lo sciroppo d'acero e limone pulire . Altri purifica forniscono una bevanda ready-to -mix che promette di purificare il corpo . Succo di frutta e zuppa detoxes sono anche scelte popolari per eseguire una pulizia del colon .

Scelte ruotano attorno bevande disintossicazione , frutta, verdura , minestra di brodo e succhi di frutta . Questi dovrebbero essere consumati con moderazione per tutta la pulizia del colon . Qualsiasi frutta o verdura possono essere consumati , sia allo stato grezzo , o per miscelazione o spremitura in frullati e bevande. Integratori di fibre Possono anche essere prese per accelerare il processo di eliminazione . Poiché le tossine vengono rilasciate , si inizierà a eliminare più dal tuo corpo , fino a quando il colon è ancora una volta in buona salute .
Cosa succede al tuo corpo

Mentre si è eseguire la pulizia del colon , il tuo corpo inizierà a eliminare naturalmente tutte le tossine dal colon , soprattutto attraverso la defecazione . Tutti gli inquinanti , parassiti e altri batteri che sono state costruite nel colon verranno cancellati dal corpo . Pulizia del colon può curare la stitichezza , aiutare a perdere peso e dare al vostro corpo un impulso molto di salubrità . Molte persone credono che pulisce colon frequenti possono migliorare la loro mentalità, dare loro energia e aiutare il loro atteggiamento generale verso la vita .