Fatto in casa Ricetta Colon Cleanser

Ci sono molti tipi di detergenti colon fatti in casa. Forse il più semplice è quella popolare da sostenitore della salute e autore Edgar Cayce : la mela - colon cleanse.Consume nulla, ma le mele ( e acqua) per 3-4 giorni. Questo sarà facile da seguire . L'ultimo giorno , prendere due cucchiai di olio d'oliva per eliminare le viscere . I benefici della dieta Apple pulizia

dal consumo di mele biologiche , si ottiene solubili e fibre insolubili , pectina di mela e vitamina C. Buone le mele da utilizzare sono Arkansas Russet , Delicious , Nero Arkansas , Jenneting , Jonathan , Oregon Rosso e Sheepnose.Any mela biologica faranno fino a quando si mastica si thoroughly.Continue per rimanere idratati bevendo acqua per tutta la giornata .
quanto spesso posso fare questo Colon Cleanse?

Questa dieta - apple pulizia può essere effettuata una volta al mese , per due o tre mesi, secondo Carrie L'Esperance , autore di The Cookfire stagionale ( Bear &Co. Publishing , 1998) . Si discute diverse altre diete pulizia e scrive che questa dieta -apple pulizia sarà rimuovere i rifiuti dalle persone colon.Most che seguono questa dieta non avrà alcuna difficoltà a pulizia del colon , come le mele sono ricchi di fibre e pectina di mele .


Qual è l' olio d'oliva per?

l'olio di oliva è quello di cancellare qualsiasi rifiuto residuo dal colon che non si può libererà dai primi giorni della mela di pulizia dieta . Se si verifica una grave costipazione , prendere Cascara Sagrada come un supplemento per cancellare le viscere daily.On il quarto giorno della dieta mela , prendere due cucchiai di olio d'oliva biologico . Se è difficile scendere , mettere mezzo limone tagliato o arancio in bocca per tagliare il gusto dell'olio .

Continuare a rimanere idratato il resto della giornata e aggiungere gradualmente indietro cibi facilmente digeribili come come verdure al vapore , riso integrale, e piccole quantità di magri , yogurt zuccherato per due giorni.