Salute e malattia
Il colon e del fegato sono entrambi responsabili per assimilare il cibo e neutralizzare le tossine nel vostro corpo in vari modi , e come tale è una buona idea per pulire entrambi. Fare una pulizia intestinale e poi in seguito con una pulizia del fegato può portare a benefici per la salute di ampio respiro e la possibile eliminazione di anni di accumulo tossico dal corpo . Intestinale
una pulizia del colon dovrebbe essere il primo programma di disintossicazione che fate. Secondo il dottor Richard Schulze della American Botanical Farmacia , tutti i suoi pazienti è stato detto di fare un intestino detox cinque giorni per iniziare, indipendentemente da ciò che la loro malattia era . Il motivo è che il colon è l' ultimo canale nel vostro corpo attraverso il quale i rifiuti sono conservati , quindi se non funziona correttamente , una disintossicazione di qualsiasi altro organo fallirà .
Intestinale pulizia di cinque giorni comporta l'assunzione detergenti colon con bulking agenti di fibre insieme ad un lassativo a base di erbe progettato per mantenere i rifiuti in movimento attraverso il vostro corpo . Evitare di farina raffinata , cibi elaborati , carni e prodotti lattiero-caseari , mentre il programma di cinque giorni e invece mangiare cereali integrali e frutta e verdura fresca . Bevi il tuo peso corporeo in once di acqua al giorno durante la pulizia dell'intestino come un mezzo per mantenere il colon attiva . La pulizia termina dopo cinque giorni , a quel punto si dovrebbe avere movimenti intestinali dopo ogni pasto principale che si mangia.
Fegato Flush
Inizia il fegato a filo il giorno dopo la pulizia del colon è completa. Idealmente si dovrebbe ancora mangiare pasti leggeri di frutta , verdura e cereali integrali , ma è possibile aggiungere in tagli magri organici di pollo, e probiotici come lo yogurt . Per il fegato e la cistifellea a filo di tre giorni , bere un litro di succo organico pastorizzato mela ( qualsiasi tipo di sedimenti sul fondo del contenitore ) al giorno . Evitare alcol e droghe , che sia posto un carico tossico sul fegato .
La sera del mix terzo giorno 8 once di olio di oliva biologico spremuto a freddo extra vergine con il succo di due limoni freschi spremuto . Bevi questo intruglio rapidamente , e porre immediatamente sulla vostra destra in posizione fetale per almeno mezz'ora . Vai a dormire mentre ci si concentra su pensieri positivi di guarigione e di disintossicazione . Il giorno successivo si dovrebbe avere diarrea, ma si possono trovare piccoli cristalli neri o macchie verdi che galleggiano in acqua . Secondo Juergen Buche nelle "Istruzioni per un fegato Detox ", questi rappresentano i precursori di calcoli biliari , che a volte galleggiano come bile verde e colesterolo dal fegato lega con loro .