Natural colon pulizia

Lo stress , una cattiva alimentazione , l'ambiente , la droga e la malattia può causare tossine si accumulano nei nostri due punti . Molti di noi abuso nostro corpo con stili di vita non sani , a volte inconsapevolmente , che può portare a una serie di problemi di salute . Un passo importante nella disintossicazione nostro corpo è con un colon ( o " punti" ) pulizia . Pulizia del colon può essere fatto naturalmente aderendo ad una dieta pulizia del colon e prendere certe erbe e integratori . Chi ha bisogno di una pulizia del colon

nostre diete moderne possono causare i nostri due punti da riempire con materiale di scarto e di cibo non digerito , soprattutto carne . Ciò può causare una varietà di problemi di salute , quali stipsi , diarrea , candida , stanchezza e basso consumo di energia , mal di testa , aumento di peso , e anche l'acne . Alcune persone nella professione sanitaria suggeriscono che anche se una persona si sente sano , un regime di pulizia del colon- occasionale può essere utile .
Meccanica colon pulizia

idroterapista colon , utilizzando attrezzature idroterapia del colon , può amministrare una procedura per pulire il colon con acqua di irrigazione . Una persona può anche auto- amministrare un clistere o prendere un lassativo , utilizzando uno dei vari prodotti disponibili in farmacia .
Colon pulizia dal digiuno

digiuno , sia per non mangiare qualsiasi cibo a tutti o da mangiare solo alcuni cibi , è un approccio naturale alla pulizia . Se facendo un fast food limitato , frutta e verdura , che sono ricchi di fibre , può essere mangiato , in quanto aiutano a mantenere il materiale muoversi liberamente attraverso le viscere . Gli alimenti che sono ricchi di fibre aggrapparsi acqua nell'intestino e tenerli idratati . Per evitare eventuali tossine supplementari di entrare nel corpo , tutta la frutta e verdura consumati devono essere coltivate organicamente , per garantire l'assenza di pesticidi chimici sono presenti .

Naturali del colon pulizia Prodotti

negozi di alimenti naturali trasportare i prodotti a base di erbe e integratori naturali, come psyllium , che pulire e disintossicare . Tali prodotti solito eseguire 3-8 settimane, a seconda del programma della particolare prodotto . Seguire le istruzioni del marchio .

Raccomandazioni per tutte pulizia Regimi

Mentre intraprendere un programma di pulizia , evitare lo zucchero raffinato , alimenti trasformati , caffeina, soda , alcol, patatine, biscotti e tabacco . Limitare il consumo di cibi grassi , formaggi e carni rosse . Aggiungere lo yogurt alla vostra dieta purificante con un integratore probiotico . I probiotici sono batteri benefici . Lattobatteri e acidophilus , che si trova nello yogurt , sono i probiotici . Il processo di pulizia rimuoverà alcuni batteri benefici con tutte le tossine , è per questo che è importante aggiungere probiotici alla vostra dieta . Dal consumo di yogurt, si riceverà anche il calcio addizionale , che può aiutare il colon , e yogurt non hanno la caratteristica vincolante del latte e dei prodotti caseari che può causare stitichezza . Un multivitaminico quotidiano e supplemento minerale , così come supplemento aggiuntivo di vitamina C , dovrebbero essere prese nel corso di una pulizia del colon . Tutti dovrebbero essere già bere otto bicchieri 8 once di acqua al giorno , ma è particolarmente importante bere molta acqua quando in un programma di pulizia del colon .