Come per disintossicare il corpo &Perdere peso

Nel corso degli anni , il corpo può accumulare tossine come parassiti , muco , feci indurite e il grasso in eccesso . Le tossine possono rallentare la perdita di grasso e causare innumerevoli malattie quando non eliminata dal corpo . Disintossicazione attraverso una dieta adeguata può aprire la porta di rivitalizzazione e la guarigione e aiutare a perdere peso . Con l'ausilio di metodi naturali , è possibile eliminare in modo efficace le tossine nocive e grasso indesiderato dal vostro corpo . Cose che ti serviranno
Fagioli
Green tea
Pere
olio d'oliva
pompelmo

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1

mangiare un sacco di fagioli . I fagioli contengono la colecistochinina enzima potente , che sopprime naturalmente l'appetito , fornendo proteine ​​per il fegato per aiutare a disintossicare il corpo . Aggiungere i fagioli ai vostri pasti ogni giorno , aggiungendoli a una insalata o come contorno .
2

Bere tè verde . Questo tè contiene potenti antiossidanti che aiutano ad accelerare il metabolismo a bruciare più grasso mentre disintossicare il corpo , eliminando i radicali liberi dannosi . Bere una tazza di tè verde ogni giorno .
3

mangiare pere. Le pere hanno fibra pectina , che abbassa il livello di zucchero nel sangue , aiuta a rimanere piena tra i pasti ed evitare spuntini . Pere anche aiutare il vostro sistema digestivo eliminare le tossine in modo più efficiente . Mangiare due pere al giorno .
4

Aggiungere l'olio d'oliva al cibo . L'olio d'oliva contiene sano grassi monoinsaturi , che abbassa i trigliceridi e lipoproteine ​​a bassa densità ( il colesterolo cattivo ) . L'olio d'oliva è anche ricco di antiossidanti che aiutano le tossine fuori a filo e radicali liberi . Aggiungere l'olio d'oliva alla vostra dieta ogni giorno .
5

Mangiare molta pompelmo . Questo frutto contiene una elevata quantità di sostanze fitochimiche che prevenire che il corpo converte calorie in grasso . Aiuta anche il vostro fegato e reni a eliminare le tossine che causano malattie . Mangiare ogni giorno un pompelmo.