Il corpo del metodo Detox

Scienziati e medici naturopati concordano sul fatto che le tossine sono ovunque : nell'aria che respiriamo , nei cibi che mangiamo e nell'acqua che beviamo . Molti medici naturopati dicono che quando queste tossine si accumulano nel nostro corpo, possono interferire con la capacità del corpo di combattere la malattia . Il metodo migliore per contrastare questo , secondo alcuni medici , è quello di eliminare queste tossine attraverso un programma di disintossicazione . Come contenuti disintossicazione lavoro ?

Il corpo ha diversi sistemi e organi specifici che rimuovono le impurità dal corpo . Essi comprendono gastrointestinale ( GI) , il fegato ei reni , il sistema linfatico ei polmoni e pelle . Un programma di disintossicazione poggerà il sistema gastrointestinale attraverso il digiuno , forzare il tessuto adiposo a rilasciare le impurità memorizzati -up nel sangue , dove il fegato ed i reni li possono elaborare , promuovere l'eliminazione attraverso i movimenti intestinali e la sudorazione e rifornire il corpo attraverso nutrienti sani .

Come si fa a sapere quando disintossicare ?

Molti medici naturopati sostengono subendo un 7 giorni di pulizia almeno una volta all'anno o di acqua 1 giorno o succo veloce una volta alla settimana . Secondo i sostenitori del sette giorni digiuno , ci vogliono almeno questo molto tempo per il vostro corpo ad eliminare le tossine . I sintomi che possono indicare che si dovrebbe intraprendere una pulizia possono includere stanchezza inspiegabile , movimenti intestinali lenti , pelle irritata , allergie o infezioni di basso grado , borse sotto gli occhi , uno stomaco dilatato , anche se il resto del corpo è sottile , difficoltà mestruali o mentale confusione .
Prima di una disintossicazione Cleanse

sostenitori di un programma di disintossicazione dicono che si dovrebbe iniziare tagliando le tossine dal vostro stile di vita . Anche se è difficile rimuovere l'inquinamento dall'aria, è possibile eliminare gli zuccheri trasformati , caffeina , sostanze cancerogene presenti nelle sigarette , grassi saturi e alcol . È inoltre possibile limitare l'esposizione a sostanze chimiche presenti nei prodotti per la cura personale e detergenti per la casa a base chimica . Inoltre , abbassando lo stress che si sottoporre il corpo , è possibile eliminare l'accumulo di tossine causate da una scarica di adrenalina . Queste tossine alterano la capacità del fegato di eliminare le tossine dal corpo .
Selezione di una disintossicazione del corpo

Ci sono una serie di buoni programmi di disintossicazione del corpo disponibili . Alcuni includono una dieta acqua, dieta tè non zuccherato , succo di dieta o di limone e miele dieta , digiuni pacchetti supplementari che includono fibre, vitamine , erbe e minerali , e alimenti diete vegetariane o crude .

Problemi che possono si verificano

nel corso di un programma di disintossicazione , le tossine vengono rilasciate nel vostro corpo in grandi quantità . A causa di questo , i pazienti con sistema immunitario indebolito o malattie croniche , madri che allattano e bambini non dovrebbero essere sottoposti a una pulizia del corpo . Durante il processo di pulizia , un paziente può avvertire foruncoli , cisti o eruzioni acne come le tossine si fanno strada fuori della pelle . Essi possono anche sperimentare dolori muscolari , mal di testa , brividi, mal di schiena , vertigini e nausea . Questo è noto come una crisi pulizia . In genere questa fase passa in fretta . Come il corpo esce questa fase , si può entrare in una fase di euforia o una sensazione di energia illimitata . Durante questo periodo , è saggio ignorare la sensazione e risparmiare energia .