Salute e malattia
Apple è l'aceto di scelta per una pulizia del fegato . È possibile aggiungere l'aceto alla vostra dieta in diversi modi . Uno è quello di prendere 2 cucchiaini . di aceto di sidro di mele circa 15 minuti prima di mangiare . È necessario ripetere questo tre volte al giorno per ottenere il massimo effetto . Se il gusto è troppo forte per voi , potete mescolare l'aceto in un bicchiere d' acqua .
È inoltre possibile scegliere di aggiungere la aceto di sidro di mele nei vostri pasti . È possibile utilizzare l'aceto come base per il condimento o cospargere sul vostro cibo . Assicuratevi di avere il pieno 2 cucchiaini . ad ogni pasto . Si noti che l'utilizzo di aceto di mele in una marinata non vi darà lo stesso effetto , poiché non tutti l'aceto sarà assorbito e alcuni dei benefici di ciò che viene assorbita andranno perduti nel processo di cottura .
Alternativa , se il gusto è troppo per voi , potete prendere l'aceto di sidro di mele supplemento pillole. Sono disponibili presso negozi di alimenti naturali .
Attaccare al vostro regime di pulizia per almeno tre giorni.
Cosa aspettarsi
Durante il periodo di pulizia , alcune persone avvertono nausea e vomito , come le tossine lasciare il corpo . La pelle può anche uscire , ei tuoi capelli può sentire grassa , ancora una volta grazie alle tossine . Un mal di testa è anche possibile. Il primo giorno della pulizia è spesso il peggiore . Si deve aspettare gli effetti negativi per cancellare dal terzo giorno . È possibile ridurre il lato sgradevole della pulizia del fegato da attaccare ad una dieta sana .
Post pulizia del fegato , molte persone riferiscono di avere più energia . La tua pelle , capelli e unghie devono recuperare da qualsiasi deterioramento che hanno vissuto durante la pulizia ed essere più forte di prima . Si può inoltre verificare la perdita di peso .