Modi per disintossicazione del corpo per i diabetici

Disintossicazione , o la pulizia , il corpo è un ottimo modo per aggiornare il vostro sistema digestivo , liberare il corpo dalle impurità e ottenere più energia . Ci sono molte diete detox da scegliere , ma spesso contengono frutta ad alto contenuto di carboidrati e zuccheri, che i diabetici devono monitorare molto attentamente per mantenere un livello ancora glucosio. Con ingredienti ricchi di carboidrati eliminati come opzione, ci sono ancora un sacco di prodotti alimentari diabetici possono utilizzare come antiossidanti naturali . Citrus - Based Detox

limoni , limes e pompelmi fanno frequenti apparizioni nelle diete disintossicanti e purifica . Loro alti livelli di vitamina C offrono un antiossidante naturale , migliorando l'assorbimento del ferro , il sistema immunitario e l'elaborazione di collagene nel corpo . Mentre detoxes agrumi spesso includono miele o un frutto zuccherino come papaya , possono essere tagliati fuori, in quanto sono utilizzati principalmente come dolcificanti per compensare il sapore aspro degli agrumi .
Aceto Detox

aceto di sidro di mele è uno dei migliori detergenti naturali per il corpo ed è perfettamente adatto per i diabetici di consumare in quantità durante una disintossicazione . Esso non contiene carboidrati , quindi non ha alcun effetto sui livelli di glucosio . Quando bere aceto di sidro di mele , diluirlo con acqua , come bere in forma concentrata può bruciare l'esofago .

Vegetariana Cleanse

diabetici possono anche mangiare vegetariano cuisine come un modo per disintossicazione del corpo . Il consumo di carne per un lungo periodo di tempo può rendere il corpo pigro e riempirlo con le tossine che richiedono molto tempo per elaborare ed eliminare . Mentre alcuni cibi vegetariani sono ricchi di carboidrati , come la pasta bianca , patate e legumi , ci sono un sacco di cibi vegetariani che sono amichevoli per i diabetici . Scuro, verdure a foglia verde come spinaci , cavoli e broccoli sono relativamente basso contenuto di carboidrati , come sono i cereali integrali, noci , uova e tofu .