Free Fast Corpo metodi di disintossicazione

Ci sono centinaia di metodi per purificare e disintossicare il corpo , facendovi sentire più vigile , eccitato e sano . Lo scopo di una disintossicazione è quello di rilasciare l'accumulo di tossine che si accumulano nei tessuti del corpo . Disintossicazione e la pulizia è stato fatto per secoli , e non ha bisogno di costare un sacco di soldi per essere efficace e ottenere i risultati desiderati . Ricordate che una disintossicazione non è una dieta; il suo compito è quello di aiutare il corpo a ritrovare l'equilibrio e maggiore funzionamento , non la perdita di peso . Il digiuno

Il corpo si disintossica naturalmente filtrando materiale tossico attraverso i reni , il fegato e del colon . Alcuni alimenti , medicinali e le condizioni ambientali poste aggiunto lo stress su questi organi . Si può fare una semplice disintossicazione dal digiuno . Un veloce può significare molte cose diverse , ma per lo scopo di una pulizia , si riferisce ad eliminare gli elementi ingeriti che " intasare " il sistema . Molte religioni hanno digiuni associati a diverse feste che eliminano alcuni alimenti , come la carne , che è difficile da digerire . Ridurre il sale in eccesso , caffeina e alimenti trasformati aiuta la messa a fuoco del corpo sull'eliminazione naturalmente rifiuti built- up . Molti digiuni eliminano il cibo , ma includono spremute fresche per prevenire la malnutrizione . Consumare molta acqua durante una pulizia , e interrompere il digiuno se si ammala , come un grave squilibrio elettrolitico può causare problemi di salute .
Acqua

Mentre molti digiuni consentire , assunzione di base non lavorati - alimentare , la forma più rigorosa del digiuno consente solo l'assunzione di acqua . Caffeina e alimenti trasformati disidratano il corpo , che impedisce alle cellule di funzionare in modo ottimale . Lavaggio del sistema su un veloce acqua ri - idratare il corpo e rilasciare le tossine . Alcune persone fanno un digiuno acqua che include un elettrolita ( minerale) integratore per mantenere il necessario equilibrio nel corpo .
Sudorazione

sudorazione per disintossicare il corpo è stata utilizzata dai nativi americani per secoli in capanne di sudore . Sudorazione purifica il corpo dilatando le cellule del sangue e migliorare l'assunzione di polmone . L'aumento di ossigeno è trasportato nel vostro corpo aiuta a forza le tossine fuori. Sudorazione apre i pori ostruiti , che consente di sudare le tossine , metalli e sottoprodotti . Al fine di sudore , la temperatura corporea deve crescere , che riduce brutto virus e livelli di batteri . Mentre i nativi americani utilizzavano logge sudore , è possibile ottenere lo stesso risultato di un buon allenamento .