Come risciacquare dopo un bagno di Detox

idroterapia è un ottimo sostituto per sedersi in una sauna . Aiuta le tossine di rilascio del corpo attraverso il calore e sudorazione , e quindi pulisce le tossine di distanza . Risciacquare dopo un bagno detox con una sessione di idroterapia rapido . Cose che ti serviranno
1 tazza di Epsom tazza salts1 cottura powderLavender olio

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Piazza
1

Inizia l'acqua nella vostra vasca da bagno , e aggiungere il sali di Epsom e il lievito come si riempie . Quando è pieno , aggiungere qualche goccia di olio di lavanda per un profumo rilassante .
2

Relax per tutto il tempo che desidera. Rilasciare la spina doccia quando hai finito , e lasciare che lo scarico della vasca .
3

Sciacquare con acqua calda nella doccia per pochi minuti .
4

Aumentare la temperatura dell'acqua , per quanto è possibile, senza essere a disagio . Sciacquare fino a sentire caldo .
5

attivare rapidamente il calore della doccia al freddo per 20 secondi .
6

Ripetere commutazione tra temperature dell'acqua calda e fredda cinque più volte .
7

passo fuori dalla doccia ad asciugare. Massaggiare la pelle con un pennello corpo per rimuovere la pelle morta .