Come mantenere un Colon completamente Cleansed

Il colon è una grande parte del sistema immunitario del corpo . La putrefazione a causa di cattive abitudini alimentari produce alcool e altre tossine che vengono assorbite nel flusso sanguigno , mettendo lo stress sugli organi e abbassando la resistenza alle malattie . Altri fattori includono l'inquinamento ambientale e stili di vita piena di stress che ostacolano la digestione . Secondo il dottor Norman Walker , autore di " salute del colon : la chiave per la vivace vita " pulizia del colon è una parte importante del mantenimento della salute . Cose che ti serviranno nuovo, fresco, acqua pulita
psyllium bucce
Frutta fresca e verdura biologica
Forniture integratori probiotici
Enema

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pulire il colon regolarmente ed Cambiare abitudini dannose
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Richiedi l'irrigazione del colon annuale in tre sessioni , due settimane di distanza. Colonics riempire il colon con acqua e lavare fuori . Il costo di irrigazione del colon varia da $ 50 a $ 100 per sessione.
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Prendere clisteri settimanali. Riempire il contenitore clistere con acqua calda , aria filo fuori dal tubo e inserire la punta lubrificato nel retto . Appendere il sacco o secchio di almeno 2 metri superiore al letto , e si trovano sul lato sinistro . Riempire l'intestino con quanta più acqua possibile , e tenerlo per 10 minuti prima di andare alla toilette .
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Aggiungi fibra alla vostra dieta , insieme con un sacco di acqua . Bucce di psillio sono le fibre di semi di psyllium . Essi forniscono rinfusa e fungere da scopa interno per la pulizia del colon . Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta.
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veloce più volte l'anno per eliminare i rifiuti che si accumulano nell'intestino . Un succo di tre giorni di digiuno è sicuro ed efficace . Utilizzare succhi biologici freschi . Se si ottiene molto affamati , aggiungere brodo .
5

Mangiare una dieta sana per mantenere un colon pulito . Frutta fresca e verdura biologica forniscono le sostanze nutrienti e fibre , senza tossine. Immergere frutta a guscio e semi per renderli più digeribili . Se si mangia altri tipi di cibo , imparare le basi del cibo che unisce per evitare la fermentazione nell'intestino .
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Bere otto a 10 bicchieri di acqua fresca ogni giorno pulita corretto . Si consiglia acqua distillata , ma attenzione di tossine invisibili che possono percolare in acqua da bottiglie di plastica , soprattutto se sono conservati a temperature elevate . Conservare l'acqua in contenitori di vetro . Filtri per l'acqua a casa sono un buon investimento .