Salute e malattia
Ci sono molti prodotti che offrono modi per disintossicazione o pulire il colon . Poiché molti di questi prodotti sono costosi , vale la pena di indagare ricette colon detox fatti in casa. Bentonite
bentonite offre un buon punto di partenza per un programma di disintossicazione del colon . Perché i suoi poteri vincolanti sono così efficaci , può essere miscelato con un bicchiere d'acqua ed essere efficace , mentre le regolazioni dietetiche solo piccole .
Frutta e ortaggi
Quasi ogni tipo di frutta ( soprattutto mele , uva e agrumi ) o vegetali ( broccoli e cipolle sono buoni ) succo è buono per la pulizia del colon . Utilizzare una centrifuga o frullatore per provare varie combinazioni di gusto .
Psyllium Bucce
bucce di psillio vengono spesso usati in combinazione con bentonite . Tuttavia, può essere utilizzato da solo in una miscela con acqua o succo di frutta.
Pepe di Caienna Preparazione
L'intruglio di sciroppo di succo di pepe di cayenna /limone /maple /acqua ha guadagnato notorietà grazie alla celebrità come Beyonce Knowles . Questo metodo richiede un grande impegno : . Da 10 a 40 giorni di bere la miscela di sei a 12 volte al giorno
digiuno
digiuno è un modo efficace per pulire il colon che non include farmaci o erbe . Un veloce succo è un buon modo per facilitare in un regime di digiuno .
Consigli
Un medico può rispondere a eventuali domande o dubbi su un piano di disintossicazione specifico , tra cui quello che gli integratori dovrebbero essere prese . E ' importante bere molta acqua , mentre su un piano di disintossicazione .