Come pulire il vostro corpo in modo naturale

Pulizia del corpo è un modo efficace per migliorare la vostra salute e ridurre le probabilità di malattia . Il corpo è autopulente , ma a volte è sovraccarico di detriti accumulati , perditempo e le impurità che entrano nel corpo da aria inquinata e cibi chimico- riempita. Per la pulizia del corpo , naturalmente , si elimina il fango che potrebbe impedire o compromettere le capacità del corpo di guarire e pulire se stesso . Rimozione queste sostanze nocive può essere realizzata in una miriade di modi , alcuni semplice come bere più acqua o mangiare più fibra . Cose che ti serviranno
cardo mariano
Uva ursina
erbe pulizia del colon

Mostra Altre istruzioni
1

bere molta acqua ogni giorno . Il corpo ha bisogno di liquidi per molti processi importanti . Da bere circa 10 bicchieri di acqua ogni giorno , tossine e rifiuti vengono rimossi dal corpo . Altre scelte sane sono succo di frutta e ortaggi .
2

Prova una veloce . Il corpo usa un sacco di energia digerire ed eliminando i cibi . Un veloce consente l' organismo ad utilizzare questa energia per altri scopi , come l'auto -guarigione . Ci sono molti diversi tipi di digiuni . Alcuni permettono solo acqua , mentre altri permettono succhi di frutta o succhi di verdura . Un veloce una o due volte alla settimana può aiutare . Digiuni più lunghi sono fatto , ma di solito solo sotto controllo medico.
3

Mangiare cibi biologici . Gli alimenti biologici , sia frutta, verdura o carne , sono migliori per il corpo . Questi alimenti contengono molto meno sostanze chimiche, come insetticidi , ormoni della crescita , solfati e conservanti .
4

Pulire il colon . L'intestino tengono molte tossine , rifiuti e sostanze chimiche che possono essere riassorbiti nel corpo . Rimuovendo la materia fecale e detriti , il corpo è più pulita generale . Ci sono molti pulizia del colon a base di erbe che sono capsule facili da prendere. Un clistere occasionale o l'irrigazione del colon può anche aiutare . Con questi due metodi , l'acqua calda è costretta nel colon per lavare via i rifiuti . La cosa migliore potrebbe essere quella di aggiungere un sacco di fibre nella dieta . Cereali integrali , lievito di birra e germe di grano sono tutti cibi ricchi di fibre , oltre a verdure a foglia verde .
5

Pulire il flusso sanguigno . Il sangue rimuove le scorie dal corpo e anche trasporta sostanze nutritive agli organi uno tessuti . I reni sono l'organo principale per filtrare il sangue . Per ottenere il rene in top funzionante , prendere integratori di uva ursina , un'erba nota per pulire i reni .
6

Pulire il fegato . Il fegato svolge molte funzioni nel corpo . Una funzione sta filtrando le tossine che si accumulano nel corpo . Per ottenere il fegato funziona meglio prendere il latte di cardo integratori per pulire il fegato .