Salute e malattia
Le funzioni del fegato come un filtro , per eliminare le tossine e le impurità dal corpo . Aiuta in quasi ogni funzione corporea , dalla creazione di proteine per metabolizzare i carboidrati a regolare il colesterolo nel sangue . Come il più grande ghiandola e organo solido nel vostro corpo , si può beneficiare di tecniche di pulizia naturali . Con semplici modifiche al tuo stile di vita , è possibile migliorare la salute del vostro fegato e il vostro intero corpo . Ulteriori informazioni su come pulire il fegato a poco a poco con questi semplici passaggi . Cose che ti serviranno
eliminare gli alimenti tossici dalla vostra dieta . Ridurre o eliminare l'alcool migliorerà la salute del fegato . Ridurre la quantità di colesterolo e di zucchero bianco sarà anche aiutare a pulire il fegato .
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Aggiungere più esercizio alla vostra routine quotidiana . Lavorare fuori e perdere peso in eccesso può avere effetti positivi sulla salute del tuo fegato . Grassi e colesterolo possono raccogliere nel fegato e inquinare se si portano il peso in eccesso .
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Bere più acqua per aiutare le impurità dal fegato e reni. L'acqua aiuta a disintossicare il vostro corpo e il vostro fegato raccogliere i frutti .
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Gli alimenti che sono ricchi di zolfo possono aiutare il fegato nella sua naturale capacità di elaborare le tossine . Questi alimenti sono uova , cipolle , aglio e verdure a foglia verde .
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Bere tè verde . Oltre ad essere un potente antiossidante , il tè verde può limitare la crescita di agenti cancerogeni che entrano il vostro corpo e aiutano a proteggere il fegato contro l'esposizione ai pesticidi , sia attraverso il cibo o nell'ambiente .
digiuno pulizia