fegato &Colon Deterge

Il tuo corpo può svolgere accoglie una moltitudine di sostanze chimiche, parassiti e batteri che potrebbero danneggiare voi . Questi prodotti sono ingeriti ogni giorno nel cibo che mangiamo e l'aria che respiriamo . Poiché questi prodotti costruire il nostro corpo non è più in grado di lavorare al suo pieno potenziale . Uno dei migliori modi per ripristinare il potenziale del vostro corpo è quello di fare una pulizia organo . Due degli organi più popolari per pulire sono fegato e colon . Funzione

Il fegato e del colon entrambi hanno funzioni specifiche all'interno del corpo quando si tratta di disintossicazione . Il colon è responsabile per l'elaborazione e espellendo il cibo che mangiamo per fornire energia per il corpo e smaltimento dei rifiuti che viene prodotta dalla creazione di tale energia . Se il colon non funziona correttamente , i rifiuti pieni di sostanze nocive può eseguire il backup all'interno di esso . Se lasciato abbastanza a lungo , questo tipo di rifiuti può portare a problemi futuri , dai piccoli problemi come problemi di stomaco a problemi gravi come il cancro al colon . Il fegato è anche responsabile per disintossicazione del corpo . Il fegato fa eliminando sostanze biochimiche nocive (quali bilirubina e ammoniaca ) , così come filtrare i prodotti chimici nocivi che ingeriamo ( come alcol, droghe e sostanze chimiche prodotte dall'uomo ) . Con tali importanti funzioni di disintossicazione ottenute dalla entrambi questi organi , è importante tenerli puliti e sani . Un modo per farlo è attraverso una pulizia .
Phase One Fegato Detox

tuo fegato funziona in due fasi diverse per disintossicare il corpo . Come tale, suddividere il pulizia del fegato in due fasi aumenterà l'efficacia della pulizia . La prima fase del fegato comporta l'organo elaborazione dei tossine che sono nel corpo , e trasformandoli in sostanze che non danneggiare il corpo . Tuttavia , questo processo crea sottoprodotti chiamati radicali liberi . Questi radicali liberi attaccano il fegato e possono aumentare il danno al fegato . Il modo migliore per combattere i radicali liberi è attraverso di mangiare cibi ricchi di sostanze fitochimiche e antiossidanti . Queste due sostanze aiutano a combattere i radicali liberi che vengono prodotti durante il processo di filtraggio . I cibi ricchi di sostanze fitochimiche e antiossidanti includono carote , melograni , pomodori e molti altri frutti, cereali integrali e verdure .
Fase Due Fegato Detox

seconda fase della pulizia del fegato comporta l'aggiunta di sostanze da queste tossine ora innocui che causano loro di diventare solubile in acqua . Una volta che la sostanza è che può essere passato nuovamente nel sistema digestivo ed espulsa attraverso un movimento intestinale o minzione idrosolubile . Lo strumento migliore per aiutare in questa fase di disintossicazione del fegato è lo zolfo . Si può dire la maggior parte degli alimenti che sono ad alto contenuto di zolfo dal modo in cui sentono l'odore quando sono cotti . L'alto più comune negli alimenti di zolfo sono cavoli , uova , broccoli e cavolfiori .
Altri Liver - pulizia Foods

Ci sono una miriade di altri alimenti che possono essere aggiunti alla dieta per aiutare a pulire il fegato . Il più comune di questi alimenti sono limoni , noci e semi di soia . Secondo molti sostenitori di alimenti naturali , limone funziona come un detergente naturale per tutto il corpo . La sua elevata acidità e amarezza si suppone per aiutare "reset" dei processi del tuo fegato . Noci hanno sostanzialmente più sostegno nutrizionale in quanto sono ad alto contenuto di Arganine , una sostanza che è responsabile per aiutare a disintossicare l'ammoniaca che ingeriamo . L'ammoniaca neutralizzato viene poi espulso quando si urina .
Pulizia del colon Dieta

È anche possibile pulire il colon da cambiare la vostra dieta . Il modo migliore per iniziare questa pulizia è passare al solo cibi crudi . Il cibo crudo sono ad alto contenuto di vitamine e minerali naturali che sono diminuiti quando cotti o trattati . Molti cibi crudi , come frutta e verdura, forniscono anche la fibra naturale necessario che il colon ha bisogno di elaborare correttamente i rifiuti . Il passaggio a questi alimenti crudi aiuterà macchia le pareti del colon di un eccesso di placca , fornendo le vitamine per la salute ei minerali di cui ha bisogno per guarire e lavorare in modo efficace .
Digiuno

il digiuno periodico è uno dei modi migliori per pulire sia il vostro fegato e il colon . Il digiuno aiuta a purificare il fegato , dando il fegato una pausa dal disintossicante del cibo si assunzione . Questa pausa può essere un momento utile per il vostro fegato per guarire . Il digiuno periodico ( per esempio 12-16 ore una volta alla settimana) può dare al vostro fegato il tempo che ha bisogno di purificare , guarire , e lavorare meglio durante gli altri momenti della settimana in cui si deve lavorare . Il digiuno aiuta l' auto colon digerire , o " sé digest ". Ciò significa che il corpo si trasforma per digerire i materiali indesiderati lasciati nel corpo poiché non vi è assunzione di cibo nuovo . Questo permette al colon di elaborare gran parte del build up che si è verificato nel corso dei molti anni di mangiare le diete troppo ricche di proteine ​​, e non abbastanza ricchi di fibre .
Acqua

l'acqua è l'aspetto più importante di qualsiasi pulizia . Questo non è diverso per un fegato o di pulizia del colon . L'acqua è la sostanza che aiuta a diluire le tossine nel corpo , così come lubrifica il sistema sia in grado di espellere i rifiuti più facile . Più alto è il contenuto di acqua nel vostro corpo, più diluite le tossine saranno . Il più diluito le tossine nel vostro corpo , più facile è per il vostro fegato a filtrare le tossine , e più facile è per il colon per elaborare ed espellere le tossine attraverso i rifiuti .