Limone Dieta Deterge

La pulizia dieta del limone , chiamata anche la dieta Master Cleanse o la Dieta Lemonade , è fondamentalmente una dieta digiuno con un tocco di spezie . Con personaggi come Robin Quivers esaltando la sua perdita di peso e altri benefici per la salute , si sta rapidamente guadagnando popolarità in tutta l'America . Funzione

La dieta pulizia del limone è accreditato al tardo naturopata Stanley Burroughs . Questo regime digiuno è formulato per eliminare le tossine e le impurità dal corpo , ripulire il digestivo ed il sistema ghiandolare , decongestionare il colon e rafforzare la struttura muscolare . Cosa c'è di più , disintossicante e apporto nutrizionale limitato favorisce la perdita di peso sano utenti .
Formula

La tipica dieta pulizia di limone comporta un regime di digiuno e di consumare un limone e - sciroppo d'acero cocktail . Questo cocktail è fatto mescolando 1 1/2 cucchiaio . di spremute fresche di limone o succo di lime , 1-2 cucchiai . genuino sciroppo d'acero e un pizzico di pepe di cayenna con otto once di acqua ( vedi Risorse ) .
Dosaggio

Bere un preparato fresco , 8 oz cocktail volta ogni 1 o 2 ore . Un minimo di 12 bicchieri deve essere consumato al giorno , ma si può bere quanto vuoi. La dieta regime di pulizia di limone dovrebbe essere continuato per 10 giorni.

Poiché la dieta non ha nessuna fibra , un lassativo o un colore di sale deve essere preso per tutta la dieta per facilitare l'eliminazione dei rifiuti . Si consiglia una tisana lassativa , ed è disponibile presso i negozi di salute. Si può fare un flush sale mescolando livello 2 cucchiaini. di non- iodato sale marino in quattro otto once bicchieri di acqua tiepida .
Nutrition

Il succo di limone offre una ricca fonte di vitamine e minerali , mentre lo sciroppo d'acero fornisce un sano , fonte naturale di energia ed è ricco calcio e potassio . Pepe di Caienna contiene composti attivi che sono efficaci nella pulizia di tossine , in particolare dal digestivo e circolatorio . E ' anche ricca di super- vitamine B e C.

Considerazioni

Per ottenere risultati ottimali , il cocktail dieta del limone deve essere fatto da fresco , limone biologico e organico , grado B sciroppo d'acero - più scuro lo sciroppo , meglio è. Agave può essere sostituito da sciroppo d'acero . Il pepe di cayenna più si utilizza , il più potente della pulizia sarà , quindi aumentare gradualmente la quantità da un pizzico di pepe di Caienna , come ci si adatta al gusto . Usare acqua purificata o in primavera per evitare gli additivi chimici come il fluoruro che si trovano nella maggior parte d'acqua .
Probiotici

Una volta completato il limone regime di dieta pulizia , si dovrebbe cominciare a prendere probiotici per sostituire i batteri buoni che tendono ad essere perso dal colon . Questi batteri buoni producono vitamine A , B1 , B2 , B3 , B12 e K e aiutare a controllare i batteri cattivi che causano infezioni come la candida .