Salute e malattia
Se non avete abbastanza fibra nella vostra dieta o si mangia un sacco di carne e formaggio , è importante per mantenere il colon in perfetta forma . Tali alimenti possono indurire e bloccare il vostro intestino. Invece , mangiare una dieta ricca di fibre per garantire che il sistema è pulito; tali alimenti includono frutta fibrosi e verdure come broccoli , spinaci e mele per mantenere le cose in movimento , così come semi, noci e cereali integrali . E 'anche una buona idea per pulizia del colon con soluzione salina ogni tanto . Questa pulizia funziona perché il sale e l'acqua hanno la stessa gravità come sangue , permettendo così di passare attraverso il sistema e pulire efficacemente fuori senza conservare il sale nelle cellule . E 'facile e un ottimo modo per mantenere i vostri interni puliti . Cose che ti serviranno
la salina pulire prima cosa al mattino per ottenere il vostro movimento del sistema intestinale. E ' ottimo anche per pulire in combinazione con una dieta crudista . La dieta di cibi crudi comprende frutta cruda , verdura, noci e semi . Scegli una quantità di tempo che ti senti di fare la pulizia salina e la combinazione prime alimentari . Essere realistici circa l'esito , scegliere ovunque 2-10 giorni.
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Mescolare 1 cucchiaino . di sale marino per qt . di acqua . La miscela deve essere tiepida ( usando l' acqua calda dal rubinetto ) . Bere in una sola seduta , e non per un periodo di tempo .
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Stare vicino ad un bagno dopo aver bevuto la soluzione . La soluzione dovrebbe iniziare a ripulire efficacemente il sistema .
digiuno pulizia