Digestivi sintomi del disturbo

Disturbi digestivi sono all'ordine del giorno . E 'facile correre i pasti quando al lavoro o in viaggio per prendere i bambini da scuola . Il costo, però , è indigestione , stipsi o condizioni più gravi come la sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) o intestino permeabile , o tumore del colon - lungo termine . Tutti i disturbi digestivi possono essere monitorati da una fase iniziale . Se non si dispone di un movimento intestinale ogni giorno , questo è un motivo sufficiente per consultare il medico . Utilizzo di lassativi è sconsigliato; possono diventare assuefazione e indebolire il colon . Identificazione

Indigestione è caratterizzata da flatulenza , gas e gonfiore . La costipazione è l'incapacità di avere un movimento intestinale regolare daily.IBS è caratterizzato da cicli di indigestione , gonfiore, costipazione e diarrea . Anche se questi sintomi sono piuttosto scomodi , secondo il National Institutes of Health , che non " danneggiano l'intestino . " Permeabilità intestinale è chiamato così per il cibo non digerito che " sfugge " e entra nel flusso sanguigno . Questo può creare problemi , come tutto il cibo si muove idealmente attraverso il tratto gastrointestinale al colon - dove viene successivamente evacuata attraverso il normale cancro detoxification.Colon può essere ereditaria , ma può anche essere il risultato di molti anni di trascurare una corretta alimentazione e disintossicazione abitudini.
Importanza

disturbi digestivi minori possono essere temporanea , ma se sono un modello regolare con voi , vedere la doctor.If si verificano IBS , il medico può eseguire test per essere certi che non è un problema più serio come la diverticolosi , in cui parti dell'intestino diventano " contorto ". Ciò rende difficile per le sostanze di scarto per essere completamente evacuati dalla sindrome dell'intestino colon.Leaky verifica quando vi è irritazione nella parete intestinale che permette alle particelle di cibo non digerito di passare attraverso zone chiamate desmosomi . Il corpo non riconosce queste particelle di cibo non digerito e produce anticorpi che possono causare l'infiammazione in diverse zone del corpo .
Considerazioni

digestione comincia nella bocca - come si può ricordare il tuo insegnante di salute scuola media o tua madre ti dico . La saliva contiene enzimi che aiutano a digerire il cibo che mangiamo . Con masticare bene il cibo , molti disturbi digestivi minori possono essere evitati come indigestione , stipsi e la sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) .
Attenzione

Se si verificano stitichezza o indigestione su base regolare o di avere un improvviso cambiamento delle abitudini intestinali , consultare il medico . Si può avere una condizione di salute più grave che garantisce l'intervento medico .
Prevenzione /Soluzione

Tenere traccia di ciò che si mangia , e notare ciò che è difficile da digerire . Se avete fretta attraverso i pasti , riconsiderare il consequences.If non avete tempo per mangiare un pasto completo al lavoro , per esempio , mangiare la metà di esso o mangiare una da digerire semplice pasto, come la zuppa . Salva i tuoi pasti più grandi per quando si ha tempo per masticare e digerire correttamente them.If si usa lassativi , non fare affidamento su di loro per alleviare costipazione . Mangiare frutta fresca e secca , fare regolarmente esercizio fisico e progettare un piano di gestione dello stress efficace per ridurre disorders.If digestivo siete in grado di trovare sollievo dalla costipazione , consultare il medico .